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走进多彩的青春期

时间:2025-01-06 12:11:55 来源:北京华璨心理咨询中心

世界卫生组织将青春期的年龄界定为10-19岁,是个体从童年向成年过渡的阶段,在这个阶段,孩子的身体和心理发生了急剧变化,对世界充满了各种好奇,求知欲强烈,更想展现一个美好的自己,部分孩子有着内心的矛盾、困惑、焦虑和冲动。本期我们来了解一下孩子在青春期的一些特点。

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01

身体逐渐发育成熟

孩子进入青春期后,身高、性器官及第二性征迅速发育,声音也随之发生变化。面对这些身体的变化,家长和孩子们需要及时了解与身体发育相关的生理卫生知识,学会接纳和拥抱这些变化。有的孩子害怕变化,觉得自己越发丑陋,不喜欢自己的声音、容貌等,实际上这些都是心理因素在作怪,需要及时调整。


02

性别认同非常重要


人的生理性别只有男性和女性,然而个别的孩子对自己的性别缺少认同,比如一个男生并不接纳自己是男生,讨厌自己的男性特点,或者一个女生并不接纳自己是女生,讨厌自己的女性特点,这些都是需要及时进行矫正的,尝试接纳自己的生理性别,与自己和谐相处,这有利于建立良好的朋友关系以及未来发展正常的恋爱和婚姻关系。

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03

独立意识逐渐增加


青春期的孩子处在由儿童期对父母的完全依赖,到成年后完全独立于父母的过渡阶段,是自我意识发展的关键期,孩子们渴望拥有自己的想法,渴望独立和自由。他们对外在世界感兴趣,喜欢向外探索,希望自己做决定,拥有自己的小秘密,这些都是非常宝贵的,需要倍加呵护。家长和老师在教育孩子方面也要做出适当的调整,孩子是日益长大的,适当给予宽松的环境,许多事情交由他们自己去做,而不是一直像对待幼儿园阶段的小朋友,面面俱到的给予各种辅导和代办。活出态度,活出不一样的色彩。人生无法被定义,只有不断突破的自己。精彩生活,非凡世界,突破自我。

04

情绪波动大

在孩子成长的过程中,有许多的想法和做法难免与家长、老师、规则形成较大的冲突,而孩子们的情绪管理又稍显薄弱,就会容易出现焦虑、抑郁、愤怒、冲动等情绪反应,也会容易开心和快乐。家长和老师若能对这个阶段的孩子多一些理解、耐心和鼓励,情绪波动就会减少。随着年龄的增加,情绪逐渐趋于稳定,遇事冷静,心智日渐成熟。活出态度,活出不一样的色彩。人生无法被定义,只有不断突破的自己。精彩生活,非凡世界,突破自我。

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05

人际交往要重视

青春期是性格养成的关键期,良好的人际交往经历对培养好的性格非常重要。主动与同学友好相处,学会包容别人的缺点,多给予对方肯定、理解和帮助,这些都会为自己赢得更多的好朋友。同时,也要学会适当的拒绝,投入的同时也能保持彼此的边界。不能在关系中太委屈自己,学会保护关系的同时,也能保护自己。这些社交能力的提升,对于适应日益复杂的人际关系起着非常重要的作用。活出态度,活出不一样的色彩。人生无法被定义,只有不断突破的自己。精彩生活,非凡世界,突破自我。


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