时间:2021-02-04 09:45:01 来源:北京华璨心理咨询中心
孩子做作业磨蹭?记住这八个关键词
“赶紧做作业,别磨蹭了!”
“看看时间,还在看电视,快点做作业!”
对于很多父母来说,这样的唠叨大概是最常见的日常。当孩子们上小学时,他们经常不主动、不认真、不拖延、不分心地做作业.做作业的问题几乎让每个家长都头疼,甚至经常生气。
生气甚至暴打当然解决不了问题。只有把下面八个关键词记在脑子里,并且去做,孩子才能在作业上流连忘返,包括吃饭、上学,一旦被要求做自己的工作,他就会流连忘返。写作业也是他的责任,是你监督指导不力。如果你让我不开心,我可以不做作业来表达我的不满。
缺乏责任意识是很多孩子拖延的根本原因,那么如何培养孩子“自己做事,自己承担后果”的责任意识呢?
第一,摆放得当。从中式喂食开始,每顿都限定吃的时间,菜到了就收。至于他吃不吃,选择吃什么,就给点提示和建议,剩下的就让他自己留着吧。
第二,划清界限,明确父母的责任。关于孩子的作业,家长需要做的是帮助制定计划,培养学习兴趣,适当陪伴和引导。不要让你的孩子在没有完成作业的时候比他们的孩子更担心,也不要告诉他们该为他们做什么。
第三,让孩子适度付出代价。你可以试试,不要急,让他慢慢做作业,让他没做完被老师批评。但这不能算是主要方法,尤其是父母惩罚过重,会给孩子留下心理阴影,产生抵触心理。
关键词二、时间观念
孩子们混日子很大程度上是因为他们没有建立时间感。
首先,让孩子明白时间很重要。给他看拖延症的后果,讲名人珍惜时间的故事,把珍惜时间的名言警句贴在显眼的地方,让他意识到时间是最宝贵的财富。
二是教孩子如何安排时间。和他一起制定一个生活作息时间表,明确作息时间,还有洗漱,吃饭,放学写作业,看电视的时间。学习计划比较详细。需要注意的是,时间安排要以孩子为基础,让孩子主动遵守。父母有充分的信任和适度的引导。当然,以前有更多的指导。
三是开发一些计时游戏。给孩子准备一个计时表,教他对比速度,对比父母,对比同学,现在对比以前。平时也可以玩。比如你争着看谁吃饭快,谁穿衣服快,他很容易模仿自暴自弃。“反正做不完就不做。”(潜台词:大人都这样。如果做不到,可以妥协。)
所以,可以商量的时候不要下命令,下命令的时候一定要让孩子去做。
关键词五、学习动力
树立责任感是让学习成为孩子自己的事,激发学习动力是让学习成为喜欢的事。
如果父母唠叨太多,惩罚太多,就会把学习和很多负面评价,不愉快的回忆联系起来,比如学习导致的家庭矛盾,学习导致的玩耍机会的丧失,这些肯定会从心底里抵触学习。
激发学习动机的关键是在学习过程中注意他的情绪,尽可能给他一种愉悦的感觉。
父母应该采取鼓励教育。当他表现好的时候,及时表扬鼓励他,强化他的行为,或者每次表现好的时候记住一个小红星,小红星数量达到20颗满足他的愿望。
它可以帮助他设定小目标并不断完成,给他一个成功的经验,尤其是当他遇到一个需要大量时间和精力才能完成的学习任务时,可以分解成几个小任务,可以让它变得更容易,克服对困难的恐惧。
让他停止看电视或者游戏开始学习,给他一定的缓冲时间,比如让他同意10分钟做作业。
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根据研究,低年级学生一次集中注意力的时间只有10-20分钟,中年级大约30分钟,高年级可以达到40分钟以上。如果要求大三男生一个小时一个小时的学习,他肯定会坐着不动,一个字写五分钟,自然会拖下去。
父母可以分孩子的学习时间。例如,要求他们在15分钟内集中精力做作业。每隔15分钟,他们就可以休息一下,喝酒聊天,慢慢延长自己的集中时间。
通常情况下,当孩子专注于做自己喜欢的事情时,比如画画、积木,他不打扰,有足够的陪伴,满足孩子安全感的需要。
暑假期间,我8岁的侄子来我家玩了半个月。他刚来的时候精神很好,我压力很大,因为他暑假大部分时间都欠作业债。我得帮他制定学习计划,监督他每天至少完成三四个小时的学习。前一周,我基本上能够完成任务。我用一些小技巧来帮助我的侄子克服游手好闲的习惯。有时他很严厉。如果表现不好,第二天就被罚不出去玩了。
接下来的一周,我的陪伴和鼓励都少了,侄子好像变得不听话了。直到有一天,我发现我被骗了,他拿着前几天写的书法纸作为当天完成的书法任务。我数了又数。其实那两天他一页都没写,却叫我写!那一刻,我很生气。我如此信任他,以至于他愚弄了我。同时,我也很难过。我觉得我真的是太严格太失望太生气了,以至于这样老实的小男孩都学会了用小伎俩和谎言来反抗。
那天,我把侄子叫进书房,我说:“你算算你写完了多少页,算算你每天要写多少页。”他数了两遍,结果不一样。然后他越说越少,小脸越来越红。我知道这段回忆对他来说应该足够了。我没有指出他在说谎,因为我不忍心伤害他的自尊心。
这几天,我不再严格,只是一遍又一遍的说话。最后他告诉我:“爸爸妈妈要生孩子了。我已经三个月没带我出去玩了。我不高兴。”“如果你不和我玩,我就不做作业。”
当我咽下那句差点脱口而出的“你不把作业做好,我们就不带你去玩”时,我瞬间明白了,原来孩子没认真做作业,混日子,是因为对大人有意见。放弃和他在理智上的竞争,多关注情感,让他重新信任我。
我跟他说:“我叔叔以前错了,我不该让你玩。放心吧,答应这几天带你去做陶瓷,看孔雀什么的。希望你幸福。学习计划你自己来做,自己安排就好,不要欠太多。”
后来他问他:“你知道你为什么没写好作业带你去玩吗?”
“因为是最后两天,不去就没机会了。”
“没有,主要是我舅舅看你难过不忍心。”
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