为什么总是对最亲近的人生气？对别人却和颜悦色？

动物心理学家曾经在实验室里对鸽子进行了一项研究。根据斯金纳的操作性条件反射理论，如果鸽子在啄食木棒时得到食物奖励，饥饿的鸽子很容易学会用这种方式索要食物。哈维是一只乞丐鸽。研究人员在鸽子笼里放了一小块木头。每当鸟喙碰到木头时，一些颗粒就会散落在里面，哈维就会得到食物。

研究人员在鸽子笼里点燃绿灯，并提供食物。哈维非常兴奋。然后研究人员把灯从绿色变成红色，哈维啄木棍的时候不给它食物。经过多次训练，哈维学会了把另一只鸽子和哈维关在一起。为了不干扰哈维的行为，那只未经训练的鸽子的脚被牢牢捆住了。哈维似乎对此漠不关心。只要绿灯亮了，哈维就会啄自己，和这个新伙伴保持和谐的关系。然而，就在绿灯熄灭，红灯亮起之后，哈维看了一眼同伴，迅速杀死了它！温顺的鸽子有这样的暴行，震惊了专家。哈维把红灯和食物缺乏的因果关系和他的伙伴联系起来，一怒之下杀死了他的伙伴。

其实我们每个人心里都有一个“哈维”。当我们与他人相处时，尤其是亲近的人，很容易表现出“哈维式”的行为。遇到一点挫折和不如意，就会把怒火撒向他们。,尤其是一些骄傲和关心别人评价的人，遇到挫折时会压抑自己的愤怒。当他们回家时，他们会找一个小借口向家人表达他们的愤怒。

所有的情绪都来自于负面情绪引起的心理失衡，失衡了，就要想办法平衡一下。

和领导或同事发火？职位不保，公众形象受损；

和路人发火？搞不好被揍一顿；

唯有家人，是最安全保险的人，我们以为，无论怎样，他们不会离我们远去。有了这个心理保障，我们就会变得毫无顾忌。

另外，我们有一个很自以为是的逻辑，我不开心。你为什么惹我生气？事实上，这是对人们愤怒的紧急反应。在这种状态下，人的判断力会迅速下降，会进入以自我为中心的误区。就是只考虑自己的利益，不感同身受，固执地认为自己是对的，觉得自己的情绪是眼前人造成的。陷入自我中心主义误区的人很难控制自己的情绪，进行理性的思考和判断。

解决之道

在亲密关系中，和这样的人打交道，一定要有很好的分寸，坚持自己的底线，做一些必要的挣扎。不要事事迁就，这样反而会更糟。当然，如果我们能弄清楚对方暴力背后的弱点，给他们合理的爱，他们就会在感到安全的时候表达出真实的自己。这样两个人才能一起成长。