丛中:“离婚”心理咨询的基本要领

离婚是解除婚约，包括财产的分割和孩子将来的养育等。

离婚对于夫妻来说是解放，但无论如何都是疼痛，这种疼痛往往不是离婚本身的原因。

什么是“家”，妈妈在哪里，哪里是孩子的家？。 家是孩子成长的重要环境。

离婚后，孩子经常失去这个“家”。 特别是母亲的父亲再婚后，各自有了自己的家人。 孩子大学毕业了，也怕春节假期。 休息时，同学们各自回家了。 我不知道该回哪个家。 我不知道哪里是自己的家。 孩子有一种“流浪汉”的丧失感。

离婚，不仅要交换离婚证明书，还有很多事情要处理。

因此，我建议你在离婚前，可以进行几次心理咨询。

关于离婚的心理咨询有什么基本要点呢？

一、明确离婚心理咨询的目标

人们可能因为各种原因或理由想离婚，但总体上离婚的原因主要是两人之间的感情沟通不顺利。

这样的婚姻，即使不离婚，感情沟通也不好，两人一起生活也很痛苦。

不要把感情沟通不畅造成的痛苦记在离婚的开头。

因此，对于想要离婚的夫妻，心理咨询的工作并不是挽留或离婚，其目标只有一个:促进双方感情交流。

即使在感情上的沟通进展之后，也有不离婚、离婚这两种可能性。

心理辅导员，只能做一件事。 建立心理平台，促进夫妻情感交流与交流。

二、两个工作方向

1、关系取向:以协调相互关系为主，促进双方感情沟通。 在心理咨询过程中，以维持爱情的亲密关系，以帮助当事人具体分析两人之间有什么样的偏差和误解为目标，动摇双方的意志，分别调整自己，适应关系的维持。

前提是双方都要为改善交流关系而努力。

这种离婚咨询往往需要两个当事人同时接受心理咨询。

在这个过程中，心理咨询师经常提出以下问题

“你们从什么时候开始，越来越远了？。 ’他说

“你们最大的分歧是什么？ 具体有什么？ ’他说

“你们是怎么爱对方，选择结婚的？ ’他说

“婚后，包括结婚前的恋爱阶段在内，有幸福的时间吗？ 你是怎么做到的？ ’他说

“你们愿意一起努力，调整自己，接近对方吗？ ’他说

婚姻关系，必须“各取必要”，主体间性，最终必须达到“双赢”的关系，希望得到双方的认可，继续保持这种关系。

在关系方向上，心理辅导员帮助分析婚姻中的交流模式，是属于“等位交换交流模式”还是属于“位错交换交流模式”，如“伙伴关系”、比翼双飞(等位交换)？ 果然还是“母子关系”“为了把下半身和对方的上半身交换而付款”“郎才女貌”“嫁妆汉的饮食(交换偏差)”等。

明确各自对结婚的期待、各自的愿望和需求，调整自己，适应对方。

了解了对方的期待、愿望、心理需求后，就知道“在雪中送炭”、“投出自己的喜好”、“投出拥抱”的方法。 当双方积极愿意为对方做这件事的时候，双方的感情沟通变得顺畅了，彼此的爱情也自然流通了。

个人方向:结婚的两个人，想离婚的时候，最好分别让自己进行一系列的个人成长心理咨询。

通过个人成长心理咨询，分析了自己的人格特征、幼年的成长环境、原生家庭、年轻的创伤，以及其后对恋爱和婚姻关系的影响。

这种心理咨询属于个人心理成长咨询。

最好去找一个心理咨询师，分析一下建议丈夫和妻子分别定期咨询两个不同心理咨询师的精神分析方向。

以个人成长为基础，进一步探讨如何处理自己现在的婚姻关系。

这通常有三个努力的方向和增长阶段:

面对离婚，“想改变对方！ 为了满足我的需要。 ’他说

这是来访者最渴望的结果，也是来访者最受挫、最失望的方向。

顾问帮助到场者，分享到场者的愿望和需求，面对惨败，探讨下一步。

(2)既然对方不能改变，我只能改变自己处理结婚恋爱关系的手段和方法，适应两人的“关系”(关系方向)，适应对方的感情需求。

此时，顾问必须理解来访者为了维持关系而受到的心理不满。 一般来说，夫妻关系都需要一定程度的忍耐和让步。

(3)回到“个人独立生活”的立足点。

每个人在恋爱结婚之前，都是一个人生活。 之后，见到恋人决定结婚了。现在正面临着离婚。 无论是结婚前还是结婚后，无论是现在还是将来想离婚，还是将来离婚后的生活，对当事人来说共同的只有“总之，必须努力让自己活得好”。

是否离婚，表面上是否处分婚姻关系，留下对方。 本质上，当事人选择自己的未来生活。

很多时候，到场者不勉强改变对方的话，把生活的中心恢复到自己，自己能活得很好的话，他们的婚姻关系也会得到改善。 当然，还是有很多人选择离婚。

 

三、离婚前的生活协定

既然夫妻俩将来都开始考虑离婚，在办理离婚手续之前，离婚前的这一天，有必要具体研究两人是如何最后一起度过的。

此时，心理咨询师将带领夫妇当事人商量，促进夫妇双方在尽可能详细的感情交流和生活细节上达成约定，达成协议，分别谈论离婚前的生活是如何度过的，各自的愿望和需求。 离婚前，双方将参照该协议具体观察落实的未来效果。

协议成立时，应尽量详细内容，各自做什么事，承担什么责任，履行什么义务，协议应包括检查的期限，如3个月或半年为期限。

四、离婚前的心理准备

离婚不仅要制作离婚证明书，为了实现“有组织的离婚”，首先必须实现“思想上的离婚”。

也就是说，离婚前，自己必须在心里做好“离婚前的心理准备”。

心理咨询师可以在咨询中和来访者一起讨论

“几个月后，你打算办理离婚手续，换离婚证明吗？ ’他说

“和父母的家人、朋友的好朋友等一起讨论离婚的经验、意见和意见吗？”

“离婚前，有什么要具体做的事情吗？。 ’他说

“离婚后，你住在哪里有房子？孩子是谁养育的？有工作和经济收入来源吗？你的收入维持你的个人生活，养育孩子吗？ ’我说。

“离婚前，你必须给自己找份工作吗？ ’他说

“离婚后，你将来的生活会怎样呢？ 怎么通知父母的家人？ ’他说

“离婚后你有朋友吗？。 ’他说

“将来在找结婚的人吗？再婚的那个人会怎么样呢？怎么进入下一个结婚生活呢？ ’他说