离婚心理咨询的基本要点，这些需要注意

离婚是解除婚姻合同，包括财产分割和子女的未来抚养。人们可能会因为各种各样的原因想离婚。但是，总的来说，离婚的主要原因是两个人感情交流不畅。

这样的婚姻，即使没有离婚，感情交流也不顺利，两个人生活在一起，依然是痛苦的。

不要把感情沟通不畅带来的痛苦都归结到离婚上。

所以，面对离婚夫妻，心理咨询并不是为了挽留婚姻或拆散婚姻，其目的只是为了促进双方的情感交流。

感情沟通改善后，还有两种可能的结果：不离婚，或者离婚。

心理咨询师只能搭建一个促进夫妻情感交流的心理平台。

二、两个工作方向

1、关系取向：主要调整双方的互动关系，促进双方的情感交流。在心理咨询过程中，帮助当事人详细分析两个人是如何匹配互动的，过程中存在哪些错位和误解。

在这个过程中，心理咨询师经常会有以下问题：

“你什么时候开始渐行渐远的？”

“你们之间最大的区别是什么？具体有哪些？”

“你们是怎么相爱并选择结婚的？”

“结婚后，包括结婚前的恋爱阶段，你过得开心吗？你当时是怎么做到的？”

“你愿意一起努力，调整自己，接近对方吗？”

婚姻关系必须是“各取所需”，主体间性，最终达到“双赢”。只有这样，双方才能得到认可，并愿意继续保持这种关系。

在关系取向方面，心理咨询师会帮助分析婚姻中的互动模式，属于“当你想离婚的时候，最好是各自做一系列的个人成长心理咨询。”。

在个人成长的心理咨询中，我分析了自己的性格特点、童年成长环境、家庭出身、早期创伤，以及对后来恋爱婚姻的影响。

这样的心理咨询属于个体心理成长咨询。

建议夫妻找两个不同的心理咨询师定期咨询；最好去找心理分析咨询师。

在个人成长的基础上，进一步讨论如何处理你们现在的婚姻关系。

这往往又有三个努力方向与成长环节：

(1)面对离婚，“我要改变对方!以满足我的需要。”

这往往是游客最想要的结果，也是游客最失落和失望的方向。

辅导员帮助来访者，同情来访者的意愿和需求，共同面对一场惨败，然后讨论下一步该怎么做。

(2)既然对方不可改变，我只能改变自己处理婚恋关系的手段和方式，以适应两个人之间的“关系”(关系取向)和对方的情感需求。

这时，咨询师应该理解同理心，理解来访者内心所受的委屈，才能维持关系。一般来说，在夫妻关系中，双方还是需要有一些包容或者退让的。

(3)回到“个体独立生活”的立足点上来。

每个人在恋爱结婚前都曾经独立生活过。后来遇到爱人，选择走入婚姻；现在，我们面临离婚。不管是婚前，婚后，还是现在想离婚，或者以后离婚后的生活，对当事人来说只有一个共同点，那就是“无论如何，努力让自己过得更好！”

要不要离婚，表面上是要处分婚姻关系，要不要挽留对方。本质上，当事人是在选择自己未来的生活。

经常是这样。一旦来访者不再强行改变对方，一旦重新获得生活重心，让自己过得更好，他们的婚姻关系就会改善。当然，最终选择离婚的人还是会有很多的。

三、离婚前的生活协议

既然夫妻双方都已经开始讨论未来离婚的问题，在办理离婚手续之前，还是需要详细讨论一下离婚前的最后一段同居时间将如何度过。

这时，辅导员带领夫妻一起讨论，离婚前如何度过一生，他们的愿望和需求是什么；并在此基础上，促使夫妻双方在情感互动和生活细节上尽可能细致地形成共识，达成一致。离婚前，双方参照协议具体观察执行；来看看后遗症。

达成协议时，不仅要有尽可能详细的具体内容，做什么，承担什么责任，履行什么义务，而且协议中还要包括验收的时限，比如设定三个月或半年为时限。

四、离婚前的心理准备

离婚不仅仅是领了离婚证，实现了“组织离婚”，更是提前实现了“思想离婚”。

也就是离婚前，你要做好离婚前的心理准备。

心理咨询师可以在咨询过程中与来访者讨论：

“你是不是过几个月就要办离婚手续，换离婚证？”

“你会和父母家人或者朋友一起生活，抚养孩子吗？”

“离婚前一定要给自己找工作吗？”

“离婚后，你未来的生活会是怎样的？怎么跟父母家人说？”

“离婚后有朋友吗？”

“你以后要不要再找一个人结婚？再婚的人会是什么样的？你将如何进入你的下一段婚姻生活？”

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