为什么和他分手后我放不下？

你说过，

对方跑题道歉。

为什么我心里还是不好受？

既有无法控制的愤怒，又有难以信任的心？

我说，

道歉只是一种仪式，

意思是“我错了”，“我伤害了你”，也许是“我保证不会再犯”。

而且，仪式也往往意味着“这件事可以解决”，所以最好不要再提了，日子还会继续，会翻身。

但是，真的结束了吗？

这不是一件事。如果双方都有过牵扯，那就出来过。

这是关系的破坏，情感的伤害，信任的裂痕。

也就是说，

它曾经带来的“翻天覆地”的变化，绝不会仅仅靠“一个仪式”就平复下来。

你说过，

但是我不敢再提了。再恢复也不容易。我怕这些会互相影响。

我说，

我能理解你的恐惧。

但是恢复，真的恢复了吗？

恢复了什么？

没有破裂的关系，没有彼此在一起的格局，没有过去的节奏，还是一切都被抹平了，仿佛从未发生过？

是这个吗？难道只是一种看似平静，但平静之下却是一股强大的压力，内心的波澜汹涌？

我觉得你经历的比我多。

而且对方都不敢提，这个不敢，看起来谨慎，谨慎，

好像在为“重新开始”或者“这样下去”翻开新的一页，因为感觉会回来，心情会回来，而这个“过去”依然过不去，不仅让状态变得更糟，也不想再承受。

对吗？

但如果不提，真的能把一切都重新洗牌吗？

影响，不一定能做到“大招”。

每一种细微的感觉都在慢慢渗透生活，渗透关系，渗透情感。

如果你的心里刻着什么，

你的状态是发生了很大的变化。

这些，假装看不见，真的会若无其事吗？

你说过，

是

如果发生了，就发生了。

痛是痛，伤是伤，彼此的改变也是真的。

但我不知道还能做什么，

难道只有这样才能释怀吗？

我说，

不是，

出轨，放手，

真的没有必然联系，

前者是你的情绪和关系之间的差距和裂痕，

后者只是一个决定，

如果我们不能清楚地发现裂缝是如何产生的以及裂缝是如何形成的，

那么，即使有果断的放手决定，

它可能不会真正改变什么，

毕竟相处是两个人的事。有ta，但也有你。出轨的话，不仅仅是“ta自身问题导致的”。那么，就算离开了，下一段感情的相处也不会让你有一点担心吧？

关系，情感，

真的没那么容易放下。

你的痛苦中有多少成分？

虽然恨的要死，但其实很爱？

为了自尊和内心的情绪，

这样的话，你愿意把自己的深情投入到自己身上吗？

你说过，

但是情感，到了这一步，这么大的裂缝还有恢复的可能吗？

我说，

其实不是出轨造成了裂痕。

但往往之前就有裂痕，作弊只是一个表象。

只要有一颗心，

没有什么是不能挽回的，

这需要时间、思想和努力。

这些不仅仅是关系的意图，

但更多的，是能够先照顾好自己。

这不是“从现在开始，你要少给对方很多依赖和信任，少给对方很多感情投入，这样才不会受伤”的想法。

而是你是一个什么样的人，你们是怎么相处的，关系是怎么从“亲密”到“距离和距离”的。

对自我开放和清晰，

你对彼此的感觉，你知道，

追溯、整理和探索事件，

感性，不那么感性，理性，但不固执刻板，

虽然这个过程既费时又费力，

但最重要的是，被对方消耗了很久的感情，是否能支撑起努力的信念，因为如果有那么一点点犹豫，“为了这段感情，值得吗？”,

它动摇了你内心的坚定和虔诚，

然后，你可以想象会是什么结果。

爱的感觉很少。

真心付出，真心付出，彼此有快乐的时刻，都是难得的。

所以，没有人愿意轻易放手，没有人可以潇洒离开，即使有最不堪忍受的背叛，也有恨却杀不死爱。

所以，我理解你的痛苦，

但不要埋葬这种痛苦，不要因为害怕打开而更加痛苦，不要因为“希望一切都能回到过去”的幻想而蒙上双眼。

因为，既然发生的是真的，

真理可能是残酷的存在，但也可能是新的开始。

即使一开始需要努力，也不需要埋没痛苦。

会不会有更多的自虐，疲惫，

关系真的会因此改善吗？

还是因为有了“掩埋真相”的隔阂，有了“不敢说”的心，有了“越积越多无法释怀的积怨”，才会“瓦解”关系，“疏远”感情。

这一切同样可能吗？

敞开心扉可能会让人眼花缭乱，刺痛。

但是当它打开时，它也可能发出光。

而光明，难道不是希望吗？

你说什么？

祝你好运。