进行婚外情心理咨询前的四个准备，你需要注意

在这个物欲横流、浮华喧嚣的世界里，围城里的男男女女每天都在经历着无数的诱惑，婚外情为了寻求刺激而引发情感出轨的情况屡见不鲜。一些家庭价值观强烈的人会选择接受婚外咨询来挽救婚姻。那么当事人在进行婚外情咨询前应该做哪些准备呢？

约定心理咨询时间

在进行婚外情心理咨询之前，需要当事人与心理咨询师预约并按时赴约，以保证婚外情心理咨询有一个良好的开端。通常在约定时间前5-10分钟去赴约会比较合适。

整理婚姻出现的问题

婚外情心理咨询的内容和目标需要辅导员提供。所以在咨询之前，咨询师要尽可能全面的梳理出自己想要解决的问题。比如你想咨询什么婚外情？你期望得到什么样的帮助？等等。

应对咨询的心理准备

辅导婚外情时，辅导员要放松，不要紧张，不要顾及表达方式，要真实陈述。服装要休闲舒适，不要吃太多，以免在咨询的时候影响咨询效果。

对初次心理咨询做出客观评价

初步评估后，咨询师会与你详细讨论咨询和治疗方案，如咨询形式、面谈频率、支付方式等。求助者有权随时终止婚外情心理咨询。一旦达成咨询协议，帮助者和咨询师之间将建立正式的“咨询-拜访关系”。

心理学家说，婚外情心理咨询不仅可以帮助出轨方认识到自己心理存在哪些误区，找到问题的解决办法，还可以帮助受害方缓解焦虑、悲伤、震惊、愤怒和抑郁。并且对于夫妻双方挽救婚姻，可以提供一些指导性的建议。如果你想了解更多关于婚外情的心理咨询，或者你有任何其他的心理困惑，请咨询心理咨询师寻求帮助。