父母吵架往往比离婚更可怕，为了和睦请不要吵架

最新调查显示，父母经常吵架的家庭，孩子心理问题检出率为32%，离异家庭为30%。19%与家人和睦相处。

“有些父母口口声声说不为孩子离婚，但总有烟。众所周知，这种行为给孩子带来的伤害更难消除。”哈尔滨医科大学医学心理学教授王利民是此次调查的负责人。他说，经常面临家庭“战争”的孩子容易陷入人际交往障碍，对未来生活缺乏信心，尤其容易害怕婚姻。有的孩子说“不想重蹈父母的覆辙，长大后再也不结婚”。

在调查中，王利民发现，与离婚相比，孩子与父母吵架的心理体验更明显，他们受到的直接伤害更大。建议夫妻之间有矛盾需要解决的，要考虑孩子的心理感受，不要随意发泄。如果非要打，也要避开孩子。让孩子过上安全的生活是父母最起码的责任。夫妻之间的相互攻击和虐待对孩子心理造成的负面影响，一辈子都难以弥补。

吵架：夫妻间的表达艺术

美国一项长达17年的心理学研究发现，当：对夫妻发生矛盾时，吵架可能更有利于他们的身心健康，未来压抑愤怒的夫妻死亡率是表达愤怒的夫妻的5倍。吵架不仅仅是夫妻内心感受和需求的表达，更是对自己和对方内心感受的探索。吵架是一门艺术，夫妻双方都需要掌握吵架的目的和表达的规律。

听清楚配偶的信息

在吵架中，你首先需要理解对方语言的三个层次。

1.倾听对方话语的表层含义。

2.注意“言外之意”或“潜台词”。

3.探究吵架背后对方的内心需求。

轮到自己开口该慎重

你需要想清楚自己能说什么不能说什么，能说什么有助于增进相互了解，达成解决问题的共识，尽量避免矛盾激化。在感情上，指责、轻视、旧账，甚至谩骂、揭伤疤、侮辱人格，吵架都会破坏对方的感情。吵架记得被情绪控制，比如被配偶骂“你讨厌！很烦！”当你生气时，你会立即报复，你被自己的情绪所控制。如果你自信而强大，你就不会认为配偶的评价是客观真实的，你的愤怒也不会被激起。

吵架不是为了打败对方

吵架是表达自己的观点，不是改变甚至打败对方，所以不要强迫对方同意自己，如果加上强迫行为，只会适得其反。如果懂得运用吵架的表达艺术，吵架就会成为夫妻生活的调剂，吵架要遵循以下规则：

1.充分表达自己内心的感受，比如：“你这样做，让我很受伤很难过”；“我觉得很生气”；“我很难过”，国际关系的态度。让孩子在面对嘴里的冲突时学会尊重不同的性别和理智，从而保证孩子的心理健康。

永远不要向你的孩子抱怨

有些父母吵架后会告诉孩子爸爸怎么样，妈妈怎么样。这种做法让孩子过早地面对成人世界的烦恼，给幼小的心灵增加了很多负担。孩子很单纯，这种负担可能会导致孩子长大后不由自主地想从工作、配偶或其他人际关系中弥补遗憾。这种不健康的心态也可能造就另一个不健康的家庭。所以，尽量找你的朋友投诉，给孩子留个简单的天空。

不要在孩子面前评价对方

在孩子面前互相批评有很多负面影响。有一种情况，孩子爱父母，不想得罪任何一方。为了取悦父母，他会养成内外不一致的态度，在不同的人面前说不同的话。还有一种情况，孩子更喜欢其中一个，而且大部分是母亲，会导致父亲的孤立，夫妻关系恶化。

你调整好情绪后，就可以把你们吵架的事情告诉孩子，记住：件事！简单告诉孩子吵架的原因，尽量不要补充自己的看法。你可以试试说：“爸爸妈妈因为对某件事的看法不同而吵架。”“妈妈因为爸爸的所作所为而生气。”