心理学四种不同的应对外遇模式

应对外遇模式:   A     B      C       D

左边                    右边

假设有一条直线,有四个点,最左边是A点,最右边是,中间B和C,AD两点是极端的做法,我赞成B和C之间的做法.我把它定义为有"智慧的竞争",我个人的立场是:"站在B点,向C点调整."外遇一般是两个力共同作用的结果，即家庭内部的“推力”和外部的“拉力”。具体说来，当你因为孩子忽略丈夫时，当你对他的第一次外遇耿耿于怀，并因此产生信任危机时，当你们之间缺乏亲密感时，“推力”便产生了。面对外遇现象，不同的个体有不同的应对方式。在家庭咨询的实践中，我们发现主要有四种应对模式，希望你能从中受到启发。

第一种模式A点是对不忠者毁灭性的报复。这是一种不理智的处理方式，往往造成不忠者和受害者的两败俱伤，对婚姻的重建毫无益处。

第二种模式B点是坚韧的爱!要不忠者对他的行为负责，并做出理性的选择。受害者明确表达无法忍受不忠者的出轨行为，但如果能够中止与第三者的来往，愿意不再计较以往的错处，一起把婚姻经营好。要给不忠者思考的空间和时间，不责骂，也不委曲求全。这种模式多数有较好的结局。

第三种模式C点是以宽容的心态对待配偶的外遇，同时保持自己的独立性，以爱心和耐心等待不忠者的归来。这要有宽广的胸怀，坚强的信念，独立生活的态度和能力，不患得患失，才能增加胜算的筹码。

第四种模式D点是一味讨好、姑息对方，只为了保住婚姻。这种模式的效果很差，因为受害者失去了信心和尊严，既然已放弃了自己，那又如何能取得配偶的尊重和爱恋呢？

在外遇危机中，千万不要孤立自己，也不要让自己的生活就此停顿，不管不忠者是否回转，都要坚强地以积极的态度面对生活，为自己的家庭开创光明的未来。