时间:2021-02-01 05:45:03 来源:北京华璨心理咨询中心
只能去电影院看电影,不然就得一直按快进;
玩社交网络一分钟应该刷新十几次。每次刷新,看不到别人回复你会觉得不舒服;
评论要抢沙发,创业要一夜暴富;
就算结婚了,最好有车有房,什么都不要管。
近年来,焦虑严重损害了人们的身心健康。《中国青年报》曾在调查称,34%的人经常焦虑,62.9%的人偶尔焦虑,而只有0.8%的人表示从来没有焦虑过。做过一项关于年轻白领的调查
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那么,焦虑症究竟是什么样子呢?
焦虑症是一种以长期易怒为主要临床表现的神经症。经常伴有头晕、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤、易怒,有压力的生活事件和失落感可能诱发焦虑,如丧偶(尤其是老年人,几乎80%到90%的人会生病)、离婚、失业、财务危机、失去健康、自责、悲观、容易被压力压垮等。
焦虑症有哪些症状呢?
1.我的脑子里总是充斥着各种想法、想法和烦恼,难以控制;
2.忐忑不安,坐立不安,汗流浃背,手抖,心慌,但查不出原因;
3.血压持续升高,服用各种降压药无效,特别是紧张时血压较高;
4.到了某些场合,会紧张、害怕、害怕,比如社交场所、公共演讲或开放场所、高处、密闭空间(地铁、飞机、磁共振)等。并主动避免去这样的地方;
5.没有原因或警告的突然心悸,呼吸困难,害怕心脏病发作,害怕失去控制,以及强烈的恐惧。不过体检后没有明显异常,大概半小时后会自行缓解。
6.感觉各种不适,比如疼痛,但是位置不固定,性质不清楚,反复检查也找不到确切原因。
专家提醒,当上述部分表现发生时,不能自己放松。你应该寻求专业医生的帮助,尽早接受专业诊断,以免疾病继续发展,带来更大的危害!
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