婚姻逆强化:你越讨厌我越努力

01

失败者和节俭者

“你真是个失败者！ ’他说

太阳一发火就口吃。 最后，他只好狠狠地瞪着竹子，骂这句话。

“我可能失去了家，用自己挣的钱，从没见过像你这么吝啬！ 」竹子轻蔑地看了丈夫一眼，推门而去。 太阳知道，她肯定又答应了好朋友的高消费，什么也阻止不了她的钱步伐。

他们两人之间，这样的争吵每个月都会发生好几次，主题是阳嫌疑人竹子花钱如水，竹嫌疑人阳子吝啬。

结婚三年了，他们不知道自己的婚姻为什么会变成这样。

第一次相遇的时候，我觉得两个人都发现了自己缺少的一半。

太阳喜欢竹子天真活泼，心灵简单。 竹子喜欢阳光的认真，很沉稳。

大学时期，竹子经常从他的电脑编程中抽出阳光，带他去各种稀有的地方喝咖啡，看电影，玩手游。 他最喜欢的是两个人走在街上，一个人喝了一杯臭豆腐，一边吃一边说话，享受简单的乐趣。

到了期末考试、服装设计竞赛、学生会选举的时期，学业和生活没有计划的竹子就需要阳光的帮助。 阳会制定周密计划和详细执行程序，帮助竹子区别化。 竹子感觉和阳光在一起，人生的每一步都很平静，不用担心迷失方向。

大学毕业后，两人走进了婚姻殿堂。 工作顺利，阳光进入大型互联网公司，竹子成了自己喜欢的服装设计。 结婚第一年很平静，第二年在贷款买了房子之后，两人因为钱的问题频繁地吵起来。

吵架的结果是竹子花钱过多，每月不仅自己的5000元工资，有时连信用卡都不用的阳更省钱，自己不仅不惜钱，还限制了竹子的各种消费。

02

"别说妈妈不好. "

看钢向母亲靠近的样子，菊花忍不住怒气。

在母亲面前，钢从一个大男人，一瞬间变成了一个小男人。

母亲每次来他们家，都会带来很多他喜欢的东西。 他高兴的表情和贪婪的样子，使菊花感到精神和有趣。 吃饭的时候，妈妈不断地想给他分菜，去掉虾皮，放进他的餐具里，让他吃。 有时两人亲切地谈不完。 当时，菊花总觉得自己像个局外人。

每次婆婆来时，都会把他们的房子打扫干净，洗钢内裤袜。 菊花制止了几次，婆婆还是那样。 这让菊花不快，婆婆的做法似乎暗示她不是合格的主妇，婆婆也是这家的主妇。

菊花想说出自己的心情，钢说:“我妈妈从远方来，总是为我们忙着工作，有什么可抱怨的！ 真的有做错事的地方，也是自己家里的老人，所以我们应该让她更高兴”

钢很小的时候，父亲脾气不好，有时打母亲，有时在学校担心父母会不会吵架。 高中时，父亲向母亲招手时，他和父亲吵架了。 在那之后，他成了母亲的监护人。 结婚后，他担心父亲对母亲不好。

每当菊花抱怨婆婆，钢就生气，坚定地守护着母亲。 因此，两个人没有吵架。 最严重的是，菊花说婆婆是“老巫婆”，听了钢。

“在你心里，妈妈总是比我重要！ ’他说

“你们俩都很重要！ ’他说

这不是菊花所希望的答案。

结婚前，看到钢和母亲的关系很近，菊花很羡慕。 因为她从小就没有这么深的母爱。 她也相信爱自己母亲的人是爱自己妻子的。 但现在她不想让这个男人和婆婆竞争。

结果，她提出了离婚。

03

你越讨厌我，我就越讨厌

竹子和菊花，不知道为什么结婚前欣赏的对方的美好特质，成为了结婚后自己最难忍受的东西。 另外，她们好像有能力成为互相讨厌的人。

竹子说:“我不想成为失败者的女性，我以前也没有花那么多钱。” 但是，她不喜欢阳键的样子，他买菜也要和行商谈，不像个男人。 他省下来的钱，她想花两倍，就这么一来，心情就清爽了。

菊花说:“用平心来说，婆婆这个人还不错”，但钢总是说妈妈好，她想加倍挑婆婆的缺点。

这就是婚姻的逆向强化，夫妻间的强化。

竹子的确是钱很粗暴，但还不到奢侈浪费的程度。 太阳确实节俭，但不至于吝啬。 在共同的生活中，太阳一副收不到竹子钱的样子，讨厌她整天浪费钱。 面对偿还房贷的压力，竹子很有钱，太阳觉得自己需要节俭，积蓄更多的花，以备不时之需。 可是他的闲聊和节俭却让竹子感觉到，这个人很吝啬，生活很无聊，自己想的生活用更多的钱构筑起来。 结果:几年后，竹子成了每月使用所有工资的失败者，阳子成了拘泥于金钱的节俭男。

菊花和钢也是如此。 钢的确像母亲的宝男，也知道和母亲的亲密会让菊花不快。 但菊花常常攻击母亲，轻视母亲，他不能为母亲说话。 他通过保护母亲，菊花对婆婆更加批评和没有礼貌。 结果，母亲成了两个人的感情开关，一言不发。

婚姻的逆向强化，就像秋千。 自己一个人闲荡时，摇晃的幅度和频率都在自己能控制的范围内。 但是，如果对方用力按压的话，每个人都会向自己的方向摇晃。

怎样才能避免这种逆强化呢？

第一，界定界限

把自己的行动限制在自己能控制的范围内。 两人花钱不一致的，要明确双方的责任、权利和义务。 双方账户是独立的，明确了每个人需要承担多少家庭开支。 乱花钱的人最好控制家庭经济的命脉，不要确认费用只限于自己的帐户。 界限不清，混在一起，双方都会受到很大混乱。

二是避免双方感情相互刺激

不要推对方秋千。 例如，钢可以亲近母亲，但如果有菊花，就要注意收敛。 菊花想要的是丈夫对自己的关心和重视，不是通过攻击对方母亲来间接表达，而是直接表达自己的需求。

三是警惕“胜人之心”

婚姻不是辩论比赛，我们坚持自己的观点，以客观现实的评价为基础。 不是因为对方的观点和我们相反。 例如，“我不是因为你小，而是因为我是一个慷慨的人。”“我说妈妈不好，不是因为你说妈妈好，她确实做了坏事。” 真理越辩，婚姻越辩越糟。 主张“我是对的”，可能赢了辩论，但结婚输了。

在婚姻中，有意识地和对方不一样，反过来的话，不仅会离开对方，也可能会离开真正的自己。

作者简介:代桂云，追求心灵自由的实践者和共享者。 心理咨询师、个人心理咨询师、蓝橡心理援助中心的创始人擅长综合性短距离心理咨询，为来访者提供生理、心理、社会三位一体的解决方案。 微信号公众编号:云心理( yunxinli-aiziji )