不要轻视职业心理创伤！

每个职业根据其工作性质，都可能给其员工带来一定的心理创伤。 但是，这些伤口伤害你的时候，只能默默忍受吗？

哪个行业的心理创伤水平最高

“警察被认为是最强的，几乎没有人认为他们会受伤。 其实，警察这个职业最容易受伤。”北京大学心理学系易春丽博士说，在海外，警察是心理咨询的常客。 因为他们不断地受到这样的心理创伤。

在香港电影《无间道》中，陈慧琳饰演服务警察的心理辅导员。 易春丽说，这个角色对警察们非常重要。

多佛偷渡事件中，60名中国偷渡者被卡车塞入英国，卡车的唯一通风口被关闭，58人死于窒息。 易春丽强调“车辆的唯一幸存者是一级受伤者，受害者家属是二级受伤者，接触惨案现场的所有警察都是第三类受伤者。” 特别是以前没有做好心理准备，突然暴露在“惨案画面”中的边防警察们，每天都有做噩梦的可能性，如果不采取措施的话，心灵的创伤会得到抑制，今后的日子可能会出现症状。 因此，他们在事件发生后，绝对需要心理创伤指导。

我们做了什么？

据日前公安部公布的数据显示，2003年，中国警察有476名警官丧生，6076名警官受伤。 其中，有值得特别关注的数据。 “因为过度劳累在职场的警察达到了212人”这样的数据，在牺牲警察中占了相当的比例。

据说公费牺牲的民警的平均年龄只有30岁以上。 同事的牺牲对于曾经工作过的战友来说是两级伤害，如果处理不好的话职场的士气会受到影响。 “说起二次外伤处理，现在很多企业都开始重视这个问题，但是看到“灾害”场面的三次外伤被忽视的情况很多”，易春丽注意到受到心理创伤的人睡眠不好，缺乏人的安全，不相信人等，但是不知道原因，有症状地工作着。 这其实与能力无关，是正常的心理反应。

为了尽量避免民警早世，公安部从去年开始在全国推行“强制休假”制度，努力建立以定期体检制度、体育训练标准制度、维护人身安全为中心的教育训练制度，建立有关部门和民警的死伤保险制度。

所有这些措施值得赞扬，但心理健康制度的建立包括心理创伤指导在内的议程尚未明确提及。

不仅是警察，记者和医生也容易遭遇三级伤。 易春丽说，例如急诊科的医务人员、心理医生、灾害报道、战地记者等，他们都是敏感性很高的人，这些职业也是心理高风险的职业。 这也向现代人事主管提出了新的要求。

我能做什么

易春丽表示，由于职业原因而暴露在灾害等现场时，参加者无法实际处理，如果没有应对这种环境的能力，这种障碍感会进一步伤害他们的心理。 “只有在员工能够保护自己的时候，给别人看的东西才是有人性的。 连自己都轻视自己的生命，很难对别人产生好感和人性”，因此，许多心理高危职业的员工必须寻找保护自己的方法。

易春丽从事高危职业的人在工作前，包括在大学学习期间在内，都要锻炼自己如何自我保护，哪些是重要的，自己需要怎样的防护，然后如何处理，哪些是正常的感情……这些都是

哪个行业最容易引起心理创伤，优先考虑这方面的知识普及。 例如，事先请专家讲课，如何预防创伤，怎样的人容易受创伤，有什么样的创伤，工作时要注意什么。 在大学里，例如设立记者这个行业，也可以告诉将来的员工该行业有可能面对什么样的心理问题，需要什么，从哪里得到帮助，可以接受什么形式的心理指导。

也就是说，这是系统的工程，需要各方面的努力和重视。