华璨智慧父母『公益沙龙』第二期圆满结束--“理解生命，解码青春期”
时间：2025-02-26 13:49:49 来源：北京华璨心理咨询中心
华璨智慧父母成长公益沙龙第二期主题为“理解生命，解码青春期——重新审视逆反的青春期与我们”。
在“社会焦虑”现象严重的今天，青春期孩子所呈现出“逆反、对抗与暴躁”等现象，让焦虑的家长们更为头疼……本次青春期主题沙龙的带领者为华璨心理咨询中心资深心理咨询师周军伟老师，周老师曾有多年大型企业人力资源管理工作经验，近十年专注于从心理健康与人才发展（心智提升）两个维度对青少年的心理问题和社会适应问题进行研究。本期家长成长沙龙主题为“解码青春期”，沙龙内容围绕两个主线来展开：一个主线是关系与自我，另一个主线是心理健康与心智提升（人才发展）。沙龙开始通过卡牌游戏的方式，带领老师陪伴家长们来探索自己的感受，以及对自我状态和亲子关系进行觉察，家长朋友们表达出了不同的心声：
“希望通过自我学习，能够陪伴让孩子更加独立，我们的内心也更加稳定，也希望与孩子的关系更加融洽……”
“通过上期的沙龙，我看到了自己需要成长之处，也看到了孩子的需要，我感觉自己需要突破和超越当下的状态……”
“我感觉特别需要先看清自己内心的感觉状态，我自己的内心世界是怎样存在的，这样才更能理解孩子和家人……”
“由于平时我们工作比较繁忙，对于自身的身心平衡也应该考虑，我们照顾好自己，才能陪伴好孩子和家人，更期待着孩子能有美好的未来……”
沙龙中，带领老师借用《活出生命的意义》（维克多·弗兰克尔）中的一个观点对家长朋友的心声进行诠释：人生的价值在于超越自我，而不是一定要实现自我——这句话似乎对家长们有很大的共情与理解。家长们逐渐意识到，他们不仅仅是为了孩子而焦虑，更有自己内心强烈成长的意愿和动力。德国哲学家雅斯贝尔斯提出，教育的本质就是“一棵树摇动另一棵树，一朵云追逐另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 现在心理学界普遍有一个共识，孩子的心理问题大多数情况是因家长自身的问题所引发。——华璨心理咨询中心希望通过家长成长公益活动，帮助到更多的家长在繁忙焦虑的生活中，开始觉察自己的内心状态和亲子关系问题，助力家长们自我成长，从而提升孩子们心理健康水平和素质能力。在本次沙龙的上半场，带领老师利用心理学家埃里克森的人格发展理论，并结合日常现实案例与生活场景，细致地讲解了孩子心理（人格）的发展规律：
孩子从出生0-1.5岁（婴儿前期），心理核心诉求“信任感与安全感”，如不能被满足就会产生“怀疑”的心理冲突，长大后就会对世界与他人不能够信任。
孩子1.5-3岁（婴儿后期），心理核心诉求“自主感”，如不能被满足就会产生“羞愧”心理冲突，长大后与他人的关系或者合群性就会出现困难。
孩子3-5岁（幼儿期），心理核心诉求“主动感”，如不能被满足就会产生“内疚”心理，长大可能就会容易内疚与自责，过度可能产生抑郁心理。
孩子5-12岁（学龄期），心理诉求与冲突为“勤奋对自卑”，这个阶段表现为自主努力学习，以及与同龄孩子合群玩耍开始。
孩子12-18岁（青春期），心理诉求与冲突为“自我同一性与角色混乱”，青春期孩子的核心任务“完成自我同一性”。
“自我同一性”可理解为“自我意识”（人格）的完善与形成，即“我是谁？我将会成为一个怎样的人？我未来的人生要做什么？”心理学家埃里克森也提出“一个孩子在青春期的‘自我同一性’的形成是否良好，将决定他一生的成就可能会多大，以及是否能顺利度过一生。”本次沙龙中，带领老师与家长们分析了青春期孩子为什么会出现逆反、叛逆与情绪暴躁的表现？由于青春期孩子的身心发育不平衡，孩子们的“理性脑”发育进度滞后于“情绪脑”，同时由于青春期孩子们要追求“独立与自主”，这是青春期孩子的核心诉求，他们在进行自我主张的同时，难以抑制情绪带来的能量波动，这是青春期孩子情绪逆反与对抗的一个主要原因。关于青春期孩子的特征，青春期孩子最大的一个心理冲突表现——“独立与依赖”，这是青春期阶段孩子内心冲突的核心特征，同时也是让家长最为困惑或摸不清的地方。沙龙中，特别提醒家长们，青春期的孩子一方面在主张和宣誓着“自我独立”，同时也他们也更需要被看见和被认可。 正如《哪吒2》影片中，在殷夫人即将离世前，哪吒没有了以往的刚烈与逆反，此时悲痛哭诉说道：“……我没用，我生下来就是魔，我也很想成为你们的骄傲………” “我想成为你们的骄傲…”这句话是每个青春期孩子共同的心愿，但又经常容易被家长所忽视。本次沙龙的第二个主题为：“心智决定一生，如何陪伴孩子提升心智能力？”其中讲到，心智的构成三要素：情感、认知与意志，其中一个要素的偏差与失调，便可能造成心智能力的不足或薄弱。关于青春期孩子的心智能力发展，带领老师利用“自我同一性”模型来与家长进行讨论了亲子互动关系对“自我同一性”发展的影响。“自我同一性”有两个维度，一个是“承诺”（以关系、结果为导向），一个是“探索”（以自我、兴趣为导向），其中需要特别提醒家长，过度的控制或过度的评价可能限制了孩子们的“自我探索”，从而孩子内心提早为了满足“对家长的承诺”，由此便形成了孩子的“自我同一性早闭”——孩子失去自主探索的动力，变成了一个“听话”的孩子。周老师结合过往人力资源管理工作经历以及对于心智能力相关方面的研究观察，引导家长朋友们要从孩子人才发展的角度进行重视，孩子们长大后作为社会人才的三大核心能力：认知与思维能力、目标规划意识、团队协作能力。本次沙龙中，带领老师利用了一些案例来陪伴家长们思考和理解心智能力对个体人生的影响，同时也结合当前内卷的教育环境，引导家长们思考“作为家长对孩子心理支持是怎样的？”基于本次沙龙的分享与深度讨论，家长朋友们在本次沙龙中表示有了更为深刻的感悟：
“现在意识到了孩子的问题，更多是我们自己作为家长的问题……”
“想到家里孩子的努力，我自己的状态更要调整，应该突破自己……”
“通过本次沙龙，我感觉到我们家长自身真的需要学习和成长……”
“…………”
爱与接纳：理解生命，逐步放手
尊重鼓励：尊重支持，适当鼓励
情感在线：无私关爱，永远都在
共商边界：导向为主，把控风险
父母成长：关爱自我，一起成长
华璨心理积极响应“2025年儿童与精神卫生服务年”的指引，后续将陆续推出不同形式的家长成长沙龙活动与读书会活动。结合当下家长朋友们关注的主题，华璨心理智慧父母成长【公益沙龙】规划出系统的学习成长主题：第二期：理解生命，解码青春期——重新审视“逆反”的青春期与自我第四期：陪伴成长，如何做“足够好(good enough)”的父母？2025年2月-6月的家长成长【公益读书会】，也将由华璨心理资深咨询师带领共读学习：第一本，田宏杰老师新作《天天向上，做有办法的父母》 进行中第二本，心理学知名书籍《少有人走的路-心智成熟旅程》3月底开始第三本，青春期主题知名书籍《解码青春期》 5月初开始第四本，心理学知名书籍《被讨厌的勇气》 6月中旬开始如对沙龙或读书会感兴趣的家长朋友，请联系咨询助理老师具体咨询报名。
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