抑郁症会传染吗？这些情绪需要避免

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“抑郁症，也被称为 ‘心灵的感冒’ ”。

很多抑郁症患者假装没事，聊的很开心，不仅仅是怕别人看不起自己，更是怕自己的抑郁症影响到别人。

“我已经觉得自己很可怜了，连累别人也太可惜了……”

都说抑郁症是“心灵的感冒”，那么如果长期和抑郁症患者在一起，会不会感染抑郁症？

这种担心很正常，也很常见。

02

抑郁症到底是什么？

抑郁症患者身边的人会被感染吗？

现在抑郁症是一种很常见的情绪障碍。

根据世界卫生组织的调查报告，世界上约有3亿人患有抑郁症，中国约有5400万人患有抑郁症。

到目前为止，抑郁症患者的数量仍在增长。

抑郁症的主要特征是 “三低”

抑郁，即不快乐，无法感受快乐；

思维慢，就是思维联想能力慢，对别人来说有些“慢”；

行为下降，就是什么都不想做，出去，社交，学习，工作。

另外，抑郁症患者会有特别强烈的负罪感，经常贬低自己，自尊心会严重下降。

同时，抑郁症患者的身体也会出现一系列症状：

例如，腰痛、头痛、失眠或嗜睡、食欲和性欲减退、疲劳和注意力不集中.

你可能有疑问：“我也有过这种状态。我会得抑郁症而不知道吗？”

是的，几乎每个人都经历过这些情况。比如，当你受到打击或受挫时，即使你是个硬汉，你也可能会感到难过、难过、沮丧。

但是，如果你改变心情，放松心情，这些情况很快就会从你的世界中消失，你就可以继续以极大的力量享受生活。

这种状态叫抑郁，伴有抑郁症状，你我都经历过。

抑郁症则不一样。

通常情况下，如果你无法摆脱一般的抑郁症，并且这种状态持续至少两周，那么你就可能患上抑郁症。

但值得注意的是，无论有多严重，都必须经过专业心理医生的诊断，才能做出抑郁症的最终诊断。

抑郁症也被称为“灵魂的寒冷”和“情绪的寒冷”，因为就像感冒一样，每个人都可能患上抑郁症。

那抑郁症，会不会也像 “感冒” 一样，具有传染性呢？

在一项研究中，罗伯特爱。

但是，有趣的是，罗伯特还发现，抑郁症患者可以感染朋友很多抑郁症，让他们感觉不好，但不会患上抑郁症！

也就是说，我们会受到有抑郁症的朋友的影响，出现抑郁症症状，这是每个人都经历过的正常状态，但一般情况下，我们不会达到抑郁症的临床标准。

抑郁症和抑郁症状是会传染的，但抑郁症不会。

更让人震惊的是，虽然身边的人不会把抑郁传递给我们，但是我们却可以把自己的正能量传递给身边的抑郁症患者。

不得不说，抑郁症是可以传染给别人的，好的友情和爱情也是可以传染给别人的。

显然，后者更强大。

其实抑郁症之所以不像感冒，是因为彼此靠近时特别容易感染，这和它的病因有关。

虽然抑郁症的病因极其复杂，目前仍是一个谜，但心理学家得出结论，身体疾病严重、生活发生重大变化、有抑郁症家族史更容易患抑郁症。

所以可以看出，这些东西不容易(不是)传递给别人，因为基本都是个人经历。

能传播的是一些抑郁症状，尤其是抑郁症。

正如康纳大学医学院副教授盖尔萨尔茨(Gail Saltz)所说，精神和心理障碍不是由传染性物质引起的，所以我们不会被其他患者感染。