青春期孩子烦躁怎么办

　　青春期是孩子高速成长的一个时期，也是令家长头疼的一个时期，因为很多青春期的孩子都会出现烦躁的情况。

　　青春期孩子烦躁原因?

　　因为青春期是孩子人生的一个新阶段，在这个阶段，孩子会面临很多未知的情况，但是却没有相应的应对方式，因此会感到焦虑和恐慌。青春期同时也是孩子自我成长的重要时期，孩子的自主意识会在青春期不断增强，孩子试图自己掌控自己，初步证明自己的价值和能力。而即将步入生命最为旺盛，精力最为充沛的时期，难以释放的蓬勃的生命能量，也许没有找到恰切的点来投入，也会让人感到烦躁。

　　青春期孩子烦躁怎么办?

　　1、很多时候，青春期孩子的烦躁都是他们自己无法控制的，因此在发现孩子烦躁的时候，家长可以教孩子一些清除烦躁的方法。

　　2、转移孩子注意力

　　当孩子控制不住情绪时，家长可以将孩子的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，烦躁自然就没有了。

　　3、先聆听，后评价，再提出建议

　　孩子如果告诉你一些身边的事，请耐心听完，不要听到一半就下判断、给评语。评价的时候请言之有物，少说空洞的大道理，把重心放到实际的建议上。启发孩子大胆说出自己的看法和想法，先听孩子讲，多问孩子，不要担心孩子不知道你的意思。你的一言一行，你的面部表情，你的情绪态度，已经告诉了孩子你的价值观，他们比你想像得更聪明和敏感。