心灵之光，共筑健康——华璨心理助力 企业EAP项目与公益教育

第一篇章：内观之旅，心灵减压新风尚

面对日益加剧的生活压力与工作挑战，华璨心理为该企业量身定制了“内观减压训练”方案。内观，作为一种源自东方的自我探索与心灵净化方法，强调通过深入观察自我内心，达到放松身心、减轻压力的目的，已被现代心理学证实能有效缓解压力、提升自我认知和情绪管理能力。在资深心理咨询师曹楠老师的引导下，员工们学习了如何通过呼吸调节、身体扫描和正念冥想等技巧，找到属于自己的一片宁静避风港；通过引导员工进行静坐冥想、呼吸练习、情绪认知等练习，来觉察并释放内心深处的压力。

“在训练过程中，我感受到了前所未有的平静与释放。”一位参与训练的员工分享道，“内观让我体验了从紧张到放松的转变，了解了如何更好地管理自己的情绪。”通过为期半天的训练，员工们学会了自我减压的有效方法，通过分享和交流还增进了相互的了解和理解，同时在团队中还形成了更加紧密的支持网络。

第二篇章：公益桥梁，心灵教育照亮希望

继员工内观减压训练后，该公司将定制的EAP服务延伸至了社会责任领域。据了解，该公司与云南宝山县的一所学校建立着长期的公益帮扶关系。几年来该公司的核心团队多次探望了这所学校，在团队与学生们沟通中发现了一个现象，学校的孩子们大多数是留守儿童，他们在成长过程中面临着缺乏父母陪伴和关爱的问题。在与老师的沟通中了解到，老师们深感责任重大，他们希望能够学习更多心理健康知识，以便在日常教学中更好地引导和支持孩子们。

面对这样的背景，该企业邀请了华璨心理资深的心理咨询师张莹波老师，为远道而来的8名教师骨干，开展了一场别开生面的“心灵守望，共筑未来--心理健康教育与辅导技能培训班”。培训中，张老师不仅讲解了儿童心理发展的基本规律，还传授了情绪管理、积极心理干预等多个方面的实用技巧，鼓励教师们在日常教学中融入心理健康教育，成为孩子们心灵的引路人。

“作为教师骨干被邀请来到北京，这次培训对我来说是一次宝贵的学习机会。”一位参训的教师感慨地说，“我学会了如何更好地识别学生的情绪变化，用更加科学、温柔的方式去引导他们，这对他们的成长至关重要。”

通过这两次EAP服务，该企业不仅在员工中营造了积极向上的工作氛围，更在社会责任的履行上迈出了坚实的步伐。员工们纷纷表示，通过内观训练，他们学会了更好地管理自己的情绪和压力，工作效率和生活质量都有了显著提升。而宝山县的老师们也表示，心理健康教育培训让他们受益匪浅，对孩子们的教育和引导更加充满信心。展望未来，该企业表示，员工的心理健康是首位，他们将会持续的定制有益于员工心理需求的EAP服务。同时，企业也将扩大公益帮扶的范围和深度，通过更多的实际行动，为社会的和谐与进步贡献力量。

展望未来：携手并进，共创美好

随着两次EAP服务的圆满结束，华璨心理与该企业共同开启了一段意义非凡的旅程。未来，双方将继续深化合作，不仅在企业内部持续推广心理健康理念，提升员工幸福感与工作效率，同时也会将这份关爱与责任传递给更多需要帮助的群体。

“这次活动为企业的发展注入了强大的精神动力，更为偏远地区的孩子们点亮了心灵的灯塔，让爱与希望的光芒照亮每一个需要的角落”。华璨心理咨询中心负责人黄建军表示，“‘点亮心灯，照亮人生’----这是华璨心理的愿景！希望通过我们的努力，能够激发更多人、更多的企业关注心理健康，共同迎接一个更加健康、美好的明天。”