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抑郁症患者经常说这些是在寻求帮助

时间:2021-01-05 06:30:03 来源:北京华璨心理咨询中心

在当今快节奏的生活中,许多人会生活在亚健康状态,但有些人在情况严重时会有一些精神疾病。我们绝不能看着精神疾病这个词就认为这是一个很严重的问题,离我们很远。但其实现代人患心理疾病的概率是很高的,因为在巨大的生活压力的压力下,有些人无法很好的释放自己的压力,而压力在内心的过度积累会导致心理崩溃。在所有的精神疾病中,抑郁症是最常见的。

抑郁症患者经常说这些是在寻求帮助

“我做不到”

其实这是很消极的表现。抑郁症患者基本上对自己和周围的一切都失去了信心。如果长期处于压力非常大的环境中,这种负面情绪会越来越严重。

“我不行”

性欲下降是抑郁症的早期症状之一,尤其是在年轻人中。这是因为抑郁症会削弱食欲、睡眠、精力和性欲。随着病情的发展,患者整夜睡不着,即使睡着了也会做噩梦,每天活得像行尸走肉。甚至微笑只是一种表情,和心情无关。

“我太没用了”

一般抑郁症患者都会表现出不自信,觉得自己什么都做不好,完全否定自己。每当他们犯了一点小错误,虽然别人可能没有注意到,但他们心里会自责,觉得自己特别没用。

近年来,抑郁症患者自杀的新闻越来越多,我们对抑郁症患者自杀的态度也在逐渐改变。新闻下的评论,从过去的很多不理解、指责甚至谩骂,到现在的近乎片面的理解、安慰和挽留,也说明大众逐渐理解和拥抱了抑郁症这个病。

抑郁症不可怕。可怕的是误解,歧视,放弃治疗。

自杀不可怕。可怕的是忽视、漠然和拒绝倾听。

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