儿童注意力难以集中的不是多动症

据统计，平均每100名9至17岁的儿童和青少年中就有13人有焦虑障碍。 有焦虑障碍的儿童和青少年中约有一半患有抑郁症等第二种焦虑障碍和其他精神障碍和行动障碍。

如果不及时发现，寻求专业的心理咨询和治疗帮助，儿童焦虑障碍很可能会持续到成年，发展成更严重的心理问题。 01蒂米是8岁的三年级学生，是个容易害羞和紧张的孩子，喜欢孤独，等待别人接近自己。 他喜欢遵守规则，对于任何变化，一旦进入新的、不熟悉的环境，就容易感到不安。 蒂米在教室里的时候，她很容易无聊，总是被窗外的东西吸引，有时候打瞌睡。 他上学常常迟到，常常诉说头痛和恶心。 在他的年龄和年级水平上，他的词汇量相当高，但他的学习成绩不高。 他平时在作业上花费很多时间，而且总是为了完成作业和考试而花费额外的时间。 他很难把黑板上的东西抄下来，安静地坐着也很困难。 最重要的是，他有时说没有真正完成任务的必要材料，蒂米似乎很健忘。 根据他老师的报告，他很难集中注意力，学业和学业往往落后，蒂米对各种事情的评论总是很机灵，常识量也非常丰富。 事实上，他经常谈到新闻中看到的世界各地发生的事件，对当事人表示深切的同情和共鸣。 在这方面，蒂米的父母因为没有达到那个可能性而很沮丧。 他们多次听别人说蒂米有多动症，他的主题是难以集中。 他们更加消沉了。 当药物和行为方法对多动症的疗效微乎其微时，他们感到困惑，但蒂米仍无法集中精神，无法安静地坐下。 02你看过多少次这样的情况？ 事实上，缺乏集中力可能是多因素引起的，这些因素与注意缺陷和多动症( ADHD )无关。 但是在过去的10年间，媒体一直在宣传多动症，训练注意力不集中的征兆是多动症引起的。 事实上，蒂米的注意力不集中、无聊、焦躁、健忘、学业成绩差、难以维持正常几乎与多动症无关。 这样的错误假设引起了很多误诊，使无数老师、家长和孩子自己感到沮丧。 注意力不集中、注意力分散、烦躁、无聊等症状不会自动变成多动症。 相反，这些症状可能表明孩子有不安。 焦虑是引起儿童和青少年心理、情绪和行为问题的最常见原因。 但是，很多孩子和青少年的不安被忽视，被误判。 因此，最重要的是找出孩子注意力不集中的正确的潜在原因。 正确的评价是第一步，尽量减少孩子在学校出现长期问题，以及与其他孩子相关的人的挫折感。 从有效评价看，意味着正确的诊断，制定有效的治疗计划。 因此，家长和老师了解儿童焦虑障碍和多动症的区别是很重要的。 03焦虑V.S .多动症表面上，蒂米的注意力分散和集中困难可能是多动症的结果，但仔细观察这些线索，发现其他潜在的原因引起了蒂米的焦虑症状。 多动症的孩子确实很难集中注意力。 他们很冲动，很难控制自己的言语和行动，可能过度活跃。 患有焦虑症的儿童可能也有同样的症状。 但是，这些症状实际上是让有不安的孩子过度担心、害怕、紧张的行为。 为什么蒂米的具体症状不是多动症而是由不安引起的呢，让我们来详细看看。 “蒂米是个害羞、容易紧张的孩子，喜欢孤独，等待人接近。”患有焦虑障碍的孩子并不理解他们为什么过度担心，而是有容易引起强烈恐惧的毁灭性想法。 他们不能理解自己内心的战斗和企图逃跑的感觉，是为了实际生活。 因为不理解自己的精神和身体状况，他们可能会把这些症状归咎于自己。 他们可能故意和别人，特别是同龄人保持距离，隐藏自己的怪异，以免被别人发现。 “他喜欢遵守规则，无论什么样的变化，进入新的、不熟悉的环境，都容易变得不安。”患有不安障碍的孩子常常担心自己所处的环境。 他们时刻警惕，防止可能发生的毁灭性事件。 他们认为自己的世界是个不安全的地方，无论是真相还是想象，都充满了未知和危险伤害的可能性。 为了维持安全和确切的感觉，他们希望自己处于熟悉的环境中，没有什么需要怀疑的。 他们一旦被置于新的环境中，他们就会对环境的不确定性感到强烈的恐惧，甚至有可能产生极端的反应。 “提米很容易闷闷不乐，总是望着窗外，有时还打瞌睡。 他上学常常迟到，常常抱怨头痛和恶心。 ”患有不安障碍的孩子经常抱怨自己的身体受伤，心情不好。 这些是反映他们内心不安的外在身体症状。 有焦虑障碍的孩子可能因为夜间睡眠不足而感到疲惫。 对于不安的孩子来说，早上和睡觉的时间比白天要难的多，早上的日常工作(早上起床刷牙洗衣服等)要花很多时间。 不安的孩子们可能看起来无聊或心烦意乱，其实是因为他们太专注于恐惧和担心，无法参加外部活动和手头的任务。 相反，他们的思想漂浮在别处，在忧虑中迷路，这可能会使他们无法专心学习，对他们的学业成绩产生负面影响。 “他平时在作业上花费很多时间，而且为了完成作业和考试总是需要额外的时间。 他很难把黑板上的东西抄下来，静静地坐着也很难。”不安的孩子被未知的担心、不确定性和对受伤的恐惧吞噬了，他们的大脑几乎没有做其他事情的空间。 实际上，担心的发动机一启动，就很难停止担心的想法。 他们陷入不安的想法时，没有得到足够的注意力保持有效记忆完成课堂任务。 不安的孩子们很难保持安静和冷静。 因此，完成任务经常需要更长的时间。 对蒂米的情况进行了仔细的调查，显然他的行动不是由于儿童多动症而是由于不安。 我们现在对他的行为和症状更加了解。 焦虑的评价为我们提供了更完整的观点，使我们能够制定更正确的诊断和有效的治疗计划。 因此，了解注意力不集中在焦虑的孩子身上，是学校和家庭获得与孩子合作的具体战略的第一步。

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王红艳已经帮助128人在留年限6.2年的预约咨询