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来测测直接是否有焦虑心理吧

时间:2020-12-02 14:01:14 来源:北京华璨心理咨询中心

北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章,来测测直接是否有焦虑心理吧,下面一起来了解一下吧!

来测测直接是否有焦虑心理吧

1.总担心自己知道得不够多;

2.不打开电脑,不挂上msn、qq就无法静下心来工作;

3.即便半个小时之前已经看过网页的内容,还是忍不住要去刷新;

4.无法离开互联网,一定要在电脑旁边才觉得有事情可以做;

5.每天登录n遍电子邮箱,反复检查邮件,不能上网时,便很难受;

6.喜欢信息胜过真实的生活及人际交往,即使和办公室的同事,也要在msn上聊;

7.一小时检查五遍以上手机,当发现没有人来电或来短信时,有很深的失落感;

8.喜欢被信息淹没的充实感,长时间沉迷于电脑游戏,并获得满足感;

9.热爱在bbs上跟帖,热衷于丰富自己的博客链接,关注别人的言论和生活方式;

10.留意各种八卦杂志和网页,当别人说到某个信息自己不知道时,会情绪低落;

11.k歌时,会为自己不知道的某首新歌或某个新星感到沮丧;

12.不间断报名参加各种培训,不让自己有任何闲暇。

以上12条中,符合3条以下者,即可放心,虽然你很了解信息的重要性,但暂时还没有信息焦虑症的嫌疑;

符合3~6条者,要小心预防啦,因为你已经有了轻微的信息焦虑综合征,表现出对信息摄取的饥饿状态;

符合6~9条者,接纳和吸收信息已经成为主导你的核心意志了,你可能已经无法容忍24小时同信息隔离;

12条全部占尽者,你的信息焦虑程度已经接近狂躁了,你沉浸在信息的海洋里无法自拔,已经变成一个信息的垃圾箱或容器。

以上就是为您推荐的关于焦虑症的文章《来测测直接是否有焦虑心理吧》希望对你有所帮助!


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