研究发现强光有助于缓解焦虑和恐惧

据《今日医学新闻》最新报道，弗吉尼亚大学《美国科学院院报》年发表的一项新研究发现，光线对缓解恐惧和焦虑有积极作用。

心理学家布莱恩威尔根教授和生物学家伊格纳西奥普罗文西奥和丹尼尔沃森将恐惧研究和光对生理和行为影响的研究结合在一起。他们发现强光可以增强习惯于夜间活动的老鼠的恐惧或焦虑；对于习惯白天活动的人来说，黑暗会增强他们的恐惧或焦虑感。换句话说，强光可以减轻习惯白天活动的人的恐惧。

威尔根教授说，恐惧是一种自然的生存机制，除了恐高和动物远离危险。但在某些情况下，这种情绪会影响生活质量，导致恐惧症。这项新研究的意义在于，它将有助于开发治疗恐惧症的新方法。