4种治疗失恋的最佳方，希望对你有帮助

1、独自去旅行

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“听说马尔代夫是疗伤的天堂，打算明年去那里度假。”说到一些遥远的旅行计划，田明眼中的光芒是显而易见的。28岁的她，在朋友眼里就是标准的剩女。她有一份好工作，但没有合适的结婚对象。

然而，田明很少担心这一点。“我工作很忙。每当我觉得工作压力大或者心情不好的时候，我就喜欢一个人出去。怎么才能有时间谈恋爱？”前段时间，田明一个人去了九寨沟。“有一天早上我睡不着。我六点钟起床，四处闲逛。我看到藏族人转向寺庙，我的心从来没有平静。”

工作四年后，田明每年都独自旅行。她在江浙、云南、四川感到兴奋。

独立旅行也可以控制旅行的节奏。累了，她停下来休息。咖啡馆和露天餐厅是最好的休息场所。旅行时，她会随身带一本书，独自坐在陌生地方的咖啡馆里。服务员的一句问候让人觉得很温暖。

有时候她会在路上交到新朋友。回到济南后，她会联系并分享她的生活。“女生一定要经常出差，不能呆在家里。对于女生来说，知识最重要。所谓有见识的头脑才会豁达。但女生一个人旅行，安全最重要。”

2、运动发泄小委屈

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现在，回想起几年前第一次失恋的经历，在省会某大型网站工作的魏小姐，不禁感慨万千。“虽然我们在一起时间不长，但那次我真的很动心。只是没想到牵手一年多了，他有了新的女朋友或者我的高中同学。”薛伟回忆说，在那段时间里，他感到非常不舒服，觉得自己好像被整个世界抛弃了。

“那时候我还是高二上学期。失恋后的两天我不想去上课。我躲在宿舍偷偷抹眼泪。”说起那次经历，薛伟并没有完全释怀。“一开始，我恨他太无情。后来我恨自己太不争气。我只会暗自气死自己。”

后来宿舍几个老铁受不了了，一有时间就把我拉出来。“当时我刚买了一副羽毛球拍，没用过。他们几个带着羽毛球拍，拉着我下楼玩。”薛伟笑了，但他没想到一打中就上瘾了。“当我击球时，我真的没有任何麻烦。”

“当时，我们有一个口号，”薛伟告诉记者。我记得一句话“人生在于运动，运动在于锻炼，锻炼取决于坚持，坚持就是胜利。”。这种羽毛球生活持续了近一个月，“失恋”这个词已经被薛伟玩得很远了。直到现在，薛伟一直用这种方法通过打羽毛球来缓解内心的压抑。“有什么不开心的事，叫朋友去羽毛球场打打，闹了十几场就跑了，很有效。”

3、去KTV大展歌喉

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很多经常去KTV唱歌的人会注意到，当他们走过KTV房间的门时，耳朵总能录下大大小小的歌。”唱歌的声音格外高，歇斯底里。不言而喻，要么失恋，要么失业。”在采访中，省会城市的私人业主张南笑着说，他对这些都很了解。到现在，他失恋三次，每次都是和朋友在KTV唱歌治好的。

“和朋友一起唱歌，我是麦巴。每一次失恋后，去KTV唱歌都成了麦八里的麦八。”楠笑着说，刚开始，他的朋友们都很认真。

尤其是第一次失恋的时候，拉着几个朋友去KTV唱歌，点了一大堆伤感的情歌，歇斯底里的唱。我的朋友们以同情的目光相遇，在那里静静地听着。“唱几首歌，心情就会好很多。”

后来有两次，朋友干脆自己一把抢过话筒。“他们都说这根本不是问题。不能贱到让你从头唱到尾。”

楠笑着说，于是他也拿出了自己的看家本领跟他们打起来。渐渐地，在打闹声中，他失恋的悲伤渐渐淡去。

4、约朋友逛街血拼

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“还记得张柏芝演的电影《购物狂》吗。她原本是个弃婴，长大后成了购物狂。特别能理解她逛街时的心情。其实逛街也是一种治愈，只是不要那么疯狂。”在省会齐静路一家网站工作的辛欣说。

昕昕说，无论是在工作压力大的时候，还是失意的时候，她都喜欢和两三个同性朋友去逛街。“山石东路，体育中心，民防商城都是我们经常去的地方。有时候，我不用买很多东西，但当我看到一件漂亮的衣服、可爱的玩具和朋友时，我的心会变得更温暖。”

昕昕最近和朋友去的地方是一家高端商场。“有很多国际知名的快时尚品牌，这是我的工资所能承受的价格。每当我用信用卡购物时，我都会想到穿上这些衣服，漂亮地去上班。朋友们，心里的喜悦真的可以冲淡工作生活中的悲伤，突然觉得生活有了动力，为了能买到更漂亮的衣服，不得不努力。”

逛累了就在商场找个店坐着休息，喝饮料聊天，有时候盯着路人评头论足，不开心的事都跑了。