案例:没有失恋的影子，对生活失去了信心

【案例分析】

小美今年28岁，参加工作已经3年了。 半年前，大学时代在一起的男朋友突然告别，原因不明。 小美不同意，和男朋友交往了一个多月。 她坚持要知道男朋友为什么分手，但男朋友却不说为什么。 之后，男朋友换了工作，换了手机，搬家，消失了。 小美无论如何也不能接受，陷入了无限痛苦。 特别是最近，她饮食量减少，睡眠不好，影响着正常的工作和生活。 她觉得这样下去不行，打电话预约了度麦学苑心理护理中心的一对一心理咨询。

【咨询经过】

第一次商量，小美首先向心理咨询师芳飞老师说明了自己的状况。 说着说着，她就哭了起来。 看到小美悲伤的样子，顾问对小美说:“别着急，慢慢说，想哭的话就哭一会儿。”

在顾问的陪伴下，小美的心情渐渐平静下来，情况终于明朗了。 在谈到自己的状况后，小美仍然执着于“男朋友为什么会和自己分手”这个问题。 她说:“我不知道我们以前过得很好，为什么他突然和我分手了。 我想知道原因，但他不说。 我很懊悔，得让他说，然后他就消失了！ ’说着说着又哭了起来。

顾问对小美说:“两人的感情有问题，不是一个人的原因，也有前兆，没有理由分手。 请好好回忆。 在男朋友告别之前，你们之间发生过什么事吗？不一定重要，印象深刻的小事，特别的话，也许都是节点。”

小美听了顾问的问题，慢慢冷静下来，开始回忆起来。 想了一会儿，她好像还记得什么似的，对顾问犹豫地说:“老师，我想到了不知道是不是你说的节点。”

顾问请小美详细谈谈这件事。

小美一边思考着一边说:“我和好朋友购物的时候，和一位女同事吃饭。 相遇后，他自然邀请我们吃饭，吃饭时讨论也是一个普通话题。 但是回家后和他吵架，之后决定不要和女同事一个人吃饭。 他解释说那是工作食品，一起工作撞上了吃饭。 但我不能接受，他必须同意我。 我吵了好几天，他只好同意了。 我知道他是个会说算术的人，这已经不想了。 ’他说

顾问对小美说:“这是什么时候发生的？。 ’问道。

小美说:“大概是一年前吧。”

顾问对小美说:“请再考虑一下。 在那之后，你们之间的状态和以前有什么不同吗？ ’问道。

小美说:“我没感觉到有什么不同啊，我还是爱他，对他好。 而且，他对我也是，以前有什么事和我争论过，但是自从发生了这件事，他什么都问我，没有和我争论过”

在接下来的咨询过程中，小美渐渐明白，两人再次相爱，需要彼此独立的空间，需要彼此尊重和信赖。 男朋友告别是因为觉得和小美长时间在一起，受到控制，越来越压抑。

小美终于一直很困惑。 但是，通过与心理咨询师的交流，她知道自己需要更多的变化和成长，能够使自己感觉良好，开始新的生活。

【经验感想】

真正稳定长久的爱情，必定是两人站在对方平等的位置，相互尊重，各自独立排列。 任何一方的控制行为弥补了恋爱的稳定和长期的危险，最终会导致无法挽回的结果。

作者简介:

张芳帮助1209人在任年数4.8年预约咨询