分手后你的头脑会想什么？

当你被你生命中的爱抛弃时，你会变得有点疯狂。但这是一种特殊形式的疯狂。事实上，冲突神经系统在你的大脑中被激活。就好像你又恋爱了，正好相反。神经科学可以解释如下。

对爱上瘾

不管你和前男友或前女友在一起多久，——分手半个月，四年，甚至更久，都会让你的大脑回到对初恋的渴望。所有让你想起TA ——照片，你们在一起过的地方，随机的想法——都会激活大脑尾状核和腹侧被盖区的奖赏神经元。当科学家给人们看他们最喜欢的照片时，他们处于一种没有别人的状态。当在核磁共振成像中观察时，他们大脑的这个区域也被激活了。这种情况也发生在大脑对海洛因和尼古丁的反应中。

奖赏神经元的激活释放了神经递质多巴胺的激增。多巴胺激活大脑回路产生渴望。欲望产生动力，鼓励你尝试其他行为，帮助你得到你需要的。感情上，你需要的是你喜欢的。

如果浪漫的爱情发展成长期的伴侣关系，这种占有欲就会消退，甚至一想到伴侣就会刺激大脑的奖励机制。但是分手后，这种原本的不满感又回来了。大脑的奖励机制还是希望有浪漫的关系，但在世界上从来没有得到回应。就像被毒品困住的人，只能通过增加毒品的量来感受到预期的反应。

在这种情况下，大脑的奖励机制会让你做傻事。比如醉酒后给EX打电话，或者分手后再和TA上床。

露西？爱因斯坦医科大学的神经科学家布朗研究了大脑的关系反应，解释说这种激活比排斥其他社会关系更极端，因为这种关系与大脑更原始的部分有关。“在其他社会中，拒绝更具认知性，”她说。“恋爱关系中的拒绝是人生的逆转，涉及到和饥渴一样的系统。”怪不得这么疼。

疼痛是真实的

当你的另一半离开你的时候，你真的会感觉到。胸口会紧绷，会觉得贴近肚子，或者会有一种下沉的感觉，就像听到坏消息一样。两项关于处于分手痛苦中的人的大脑活动的研究发现，奖励系统并不是大脑中唯一被激活的系统。他们还发现，在大脑区域，控制抑郁和身体疼痛的区域也被激活。尤其是收集外界强加的痛觉的大脑部分是安静的，而控制身体对疼痛反应的附属系统——却在忙着告诉身体有不好的事情发生。

既然大脑控制身体，开启这些系统就会引发灾难性后果，比如释放应激激素，影响心脏、消化系统甚至免疫系统。在一些极端的情况下，压力会削弱心脏，导致一种叫做压力性心肌病或“心碎”的疾病，这可能导致死亡。

幸运的是，这种极端的压力反应很少发生。但是恋爱中被拒绝的痛苦会持续很久。人与人之间有很大的差异，但布朗说，疼痛通常在6个月到2年后消退。但是疼痛是这个过程中自然的一部分。分手是痛苦的，因为它激活了允许我们与他人建立和保持有效联系的基本系统。“这是一个连接你我的系统，”布朗解释道。“当我们有距离的时候，这种感觉会让我们尽量靠近对方。两个人合作，这个系统就行了。”没有合作，痛苦就像割破骨头。

分手的人，在想什么？你能做些什么？

到目前为止，所有与分手有关的磁共振实验都是研究被甩者的大脑活动。科学和你一样，对自愿分手的人的大脑运作一无所知。逻辑分析，一定有某种机制，可以慢慢侵蚀削弱大脑中的连接通道。我们所知道的是，不用于感觉通道的神经依恋会减弱，所以这种神经重组也可能慢慢改变你心爱的人对你的感情，直到有一天那些温暖的浪漫依恋彻底消失。

然后你就会迎来“我们得谈谈”的到来。

但是当你心碎的时候，没有理由不去尝试大脑自我修复的工作。其实分手后，你的大脑会很快修复，让你向前看。对心碎者的脑部扫描显示，他们的大脑经历过痛苦和渴望，但抑制冲动重组的额叶皮层也被激活。

简而言之，布朗解释说，你的大脑正在试图更新你复杂的感觉，并防止任何你将被迫尝试的疯狂行为，这将帮助你开始回到新的生活。你需要时间恢复。但时间一长，情感依恋的大脑活动就会停止。当时布朗建议尝试改写自己的记忆。“当你再想起那个人的时候，不要想着那段感情有多好，要想想TA对你有多坏。”