早晨醒来是抑郁症的“信号”吗？

抑郁症已经不再是感情剧了，但在最近新闻发生的许多真实事例中，抑郁症这一敏感话题再次引人注目。 世界卫生组织的统计数据显示，抑郁症已经成为危害人类健康的第四大疾病，近年来患病率也在上升，预计到2020年抑郁症将成为仅次于心脏病的第二大疾病。

更值得注意的是，这样的恶性肿瘤，大家对它的认识并不多。 恐怕只是单纯的表层现象，其实抑郁症有很多迹象。 你必须理解这些。 大多数抑郁症患者未得到正确诊断和规范治疗，仅在有自杀倾向的情况下引起一定的重视，给医院进行咨询治疗。 其实，有些病前线索可以早期发现抑郁症。

我一天早上经常起床

有研究表明，约50%的抑郁症最初的症状是失眠，早起现象尤其值得重视。 很多人总是睡不着觉，其实所有的睡眠障碍都可以称为“失眠”。 其中包括早起早起、睡眠时间少等。 其中“睡眠少”是由于压力大，精神状态可能不好，但临床上很难归类为抑郁症。 “早期苏醒”症状比较特殊，是临床医生判断抑郁症的重要指标。

“早晨起床”的概念是什么？ 和通常的起床时间相比，提前1~2小时醒来的话，醒来后难以入睡，而且一般持续半个月左右的话必须充分警惕，所以在精神病院进行系统的专业检查比较好。 专家警告说，抑郁症的介入迟缓的话，随着患者的抑郁程度的加深，醒来的时间也会加快，心情也会恶化等，觉醒状况会变得更加严重。

二、身体不适

抑郁症有很多不同的临床表现，其中也有隐性抑郁症，主要表现为身体不适。 一般对身体部位感到疼痛，尤其是颈肩背部位最为明显，加上有呼吸困难、出汗、无力、心悸等症状的可能性，出现这些症状时，建议综合医院反复检查治疗，结果均正常，未发现身体疾病，应尽快到心理科或精神科进行正规治疗

三、若有半数以上以下征兆，必须尽快看医生

1、对衣食住行等最基本的生理需求失去兴趣，不想洗脸刷牙、洗澡理发，而且持续了半个多月的人。

2、半个月以上的时间段，突然有人身体消瘦、肥大。

有比较严重的睡眠障碍。 例如早上醒来、失眠等，持续了半年以上的时间。

4、脾气暴躁，有时沉默寡言，整体显得十分木讷，思想迟钝，这种现象持续了半个多月。

5、认为自己没有价值，整天陷入内疚和自责中，认为失败了，强烈认为自己是罪人，认为自己是坏事，不要缠累别人。

6、注意力分散，不能关注一件事，不能有条理地思考，没有学习、工作能力，这种情况持续了半个多月。

有自害倾向，而且不感到疼痛和痛苦，“想死”的想法频繁，他们似乎总是想起声音。