另一名男星自杀，抑郁状态持续2019年，如何预防

最近，韩国新人演员车仁河昨天刚刚上周播出了与安宰贤、吴涟序合作拍摄的新作品《有瑕疵的人们》，意外地传来了遗憾的消息。 据调查，车仁河生前患抑郁症，有自杀前科。

仅仅两个月内崔雪莉、陈哈拉相继去世，着名艺人因抑郁症自杀的不仅是韩国演艺界，也是社会更普遍的青年心理健康问题。

因此，今天我们再次讨论抑郁和抑郁引起的轻生的想法。

抑郁症是杀人的疾病，其中最严重的后果是自杀。

精神疾病中抑郁症的自杀率最高。 医学界估计，如果抑郁症患者不治疗，大约三分之一会自然恢复正常，需要半年到一年左右，三分之一会慢性，三分之一会选择自杀。

2013年3月20日，南京的女孩自杀说“正在吃饭”的那天，她生前利用社交软件发表了遗言“因为抑郁症会死去”。

2013年8月22日、8月22日，人民日报编辑徐怀谦从楼上跃进，寿终正寝。 生前他已经昏迷了半年。

2014年，不到两周，新华社安徽支部总编辑、城市速报副社长、深圳新闻业发行物流公司社长等相继因抑郁症自杀。

抑郁症每年平静地夺去无数人的生命，但与抑郁症的发病率高相比，对一般抑郁症的认知度极低。 社会对抑郁症的总体认知度极低，抑郁症患者接受系统治疗的比例也极低。

据河北医科大学第一医院精神卫生研究所主任王学义分析，这种情况主要有两个原因。 只是对精神系统疾病的理解不足，忽略了抑郁症的早期症状，延误了就诊。 另一方面，很多精神疾病患者都有“病耻感”，精神科认为是疯狂的。

据知，尤其是看到很多人提出的问题，抑郁症应该怎样自我治愈呢？ 发现抑郁症该怎么办，能治愈自己吗？

像这样，很多人依然感到抑郁症低落，不想进专科医院，也有因为害怕吃药有副作用而不吃药的患者。

抑郁症的直接病因迄今尚未确定，但发现它涉及到生物、心理、社会环境等多个因素的抑郁症合并过程。 其中包括遗传、生化、性格基础、社会心理等因素。

在对抑郁症的各种认知中，抑郁症被视为一种单纯的心理疾病，传播得最广泛。 影响最大的误解。 正因为如此，认为有坚强意志的话自己就能出来的患者很多。

对重度抑郁症患者来说，药物是基本，心理治疗是辅助。 必须尽快寻求帮助。

抑郁症是一个发展过程，有的人把抑郁症归结为“六无”:没有兴趣，没有价值，没有希望，没有意义，没有力量，没有办法。 最后表现为认知障碍、行为简并、行为障碍。 严重的人即使沉默，生活也不能自立，最终导致自杀。

人生对他们来说就像梦游病一样，他们明确到可以和人交流，但同时觉得生活并不真实，就像梦一样没有意义。 他们活得像自己生活中的“局外人”。

但是，这并不是说长期抑郁症的人不快乐。 有一瞬间，或者有一段时间，他们突然觉得一切都变成了“真相”，似乎在不抑郁的时候回来了。 但是一想到暂时的喜悦消失，他们就更加沮丧了。 有人误以为自己情绪低落的时候不快乐，觉得心情好的时候，反而会感到内疚。

最后，关于抑郁症，一个人无论他处于什么地位，取得什么样的成果，有什么样的强大的力量，都有可能患抑郁症。 所以，不要怀疑说自己抑郁的人在矫正自己。

我们必须询问对方是否有自杀的意图，倾听对方的心情。 这有助于缓和对方的情绪。 最重要的不是为了对方保密，而是一定要鼓励对方的医生。 我需要联系专家帮忙。 你不是专家，不能独自应对自杀危机。

如果这些症状都发生在你身上，就要尽快寻求帮助，制定可靠的人和治疗计划。

作者简介:

邓碧华国家二级心理咨询员185人在留年限1年预约咨询