心理学家李子勋说抑郁也不错，为什么呢？

抑郁症是一个与“阴郁”、“焦虑”甚至“自杀”相关联的术语，近年来逐渐被人们所认识。现在，当我听说有人自杀时，人们立即认为这是“抑郁症”。很多人都无法从抑郁症中解脱出来。许多人去看医生，得到抑郁症的诊断。几年前，一种外国药物进入了中国市场。只要这种药卖给一个城市，这个地方的人就会得更多的抑郁症。在此之前，中国人很少听说过这种疾病。「抑郁症」真的很可怕吗？

4日，中国著名心理学家李子勋来到中国师范大学教授情感哲学和压力管理。在谈到抑郁症时，李子勋再次提到了中国成语中著名的“塞翁失马，焉知非福”的故事。

住在边境附近的一个人会占卜。有一天，他的马不知怎么去了胡地，人们来安慰他。他父亲说：“你怎么能马上断定这不是好事呢？”过了几个月，他丢失的马回来了，牵着一匹好马往回跑。人们都来祝贺他，他父亲却说：“你怎么能马上断定这不是坏事呢？”

他家有很多好马。他的儿子擅长骑马。他不小心从马上摔了下来，摔断了大腿骨。人们又来看他了。他父亲说：“你怎么能马上断定这不是好事呢？”

一年后湖人大举进攻，成熟男人都拿着弓箭参加战斗。边防军十有八九死了。然而，这个人没有参加战斗，因为他的腿和脚有问题，他的父亲和儿子是和平的。

“塞翁失马，焉知非福。”很少有人不知道这个故事和这个成语，但又有多少人真正把这个道理运用到生活中呢？李子勋认为，当我们认为某件事不好的时候，我们必须考虑它好的一面。凡事一分为二，抑郁症也是这个道理。抑郁症不仅不好，而且一点都不好。

李子勋说，抑郁症实际上是一种防御机制，抑郁症在某些时候可以挽救生命。当人们以抑郁的方式为自己辩护时，他们会放弃不切实际的追求，对自己诚实，不会为自己想要的东西而奋斗。

李子勋说，抑郁症的过程也是一个人积累能量的过程，是一种情感补偿。人在抑郁的时候最容易亲近。人在抑郁的时候愿意接受别人的帮助。抑郁症也能让人变得诚实。至于抵制抑郁症，李子勋认为，当人们客观地看到抑郁症背后的好处时，他们不会对抑郁症的存在过于紧张，也不会尽力去抵制它。李子勋指出，当人们解决问题时，他们实际上成为问题的一部分，所以他主张顺其自然。

危机背后是转折点，萧条背后是增长。抑郁症本身并不可怕。可怕的是被抑郁症吓倒。李子勋的情感哲学是辩证地看待负面情绪，坦然面对抑郁。