过度思考:什么都想得太多，可能是生病了？

也许有人说过你的世界在你的指尖。 你有很多从未有过的选择，而且你必须得到国外很多的机会。

这个想法，对某人来说是福音，对另一个人来说是灾难。

如果你和我一样是过度的思考者的话，因为潜在的可能性在头脑中通过一次可能的场景会感到疲惫。

“如果..会怎么样”一旦开始控制人生，你就会深入其中，甚至忘记你本来的目的。

如果你没有意识到你这样做会更糟！

这里有15个信号灯。 即使自己不这么认为，也表明你是过度的思考者。

1 .你在每件事上都在寻找意义

你喜欢的人不是三次，而是卷了两次头发。 通过你走路的时候有人，他们没有和你进行眼神交流，但是当你再次通过时，他们看见了你，只看到了几秒钟。 他们离开眼睛的速度有点快。 你什么意思？ 成为过度的思考者，倾向于在周围的世界寻找意义。 有时候，消耗你，对一切的分析过多。 提醒自己什么内在意义都没有，除了你附加的，它对你有用。

2 .正在考虑更多的事情

听过麻痹症的分析吗你想得太多了最后什么也没做。 比较你的选择，选择最佳结果，然后将结果与另一个最佳结果进行比较。 这个循环到最后什么都没做。 与其考虑各种可能性，不如实际测试其中的一些来验证是否可行更有帮助。 思考很重要，但行动也很重要。

3 .终于想到解决办法的时候，很兴奋

你可能想了好几个星期。 我有个复杂的问题。 你没有考虑答案，但是在努力。 或者你着迷的复杂恋爱对象，直到他们做了什么，你证明了他们的整个理论。 无论哪种情况，当你终于回答时，你说:“找到了！ ”当然，转到下一个问题，连自己是否真的解决了这个问题也开始产生疑问。

我知道放开手很难

你已经付出了很多努力，可以看出很难放手。 你更容易依赖你认为重要的东西。 我不想失败。 在为什么投入了很多时间和精力的时候，在不顺利的时候就很难放弃。 即使相信自己放手了，也可能会继续考虑下去。 越想越被侵蚀。

5 .有耐心

珍惜“所有的I点都加上点，所有的t横拉”的时间，即使这比很多时间长，强调周围的时候也会很高兴。 因为在这里给出答案需要时间。 你要等到满足已经得到的知识，有耐心，别人想马上回答。

6 .我想把鸭子排成一排

注意这个项目。 这常常是不采取任何行动的借口。 等待自己准备的过程很舒适，可能永远都没有准备好，只是在拖延不可避免的事情。 你知道是因为我一直这么说。 有时没有最好的时机，你没有比现在更多的时间。 请直接跳进水里，把鸭子摆好。

7 .你一直在寻找新的信息

你的朋友转发了关于你感兴趣的主题的报道，从facebook收到了照片上被标记的通知，被别人求助了。 然后，旁边的同事站起来，想在午饭时试试这家新餐馆。 有这么多的干扰，你倾向于知道更多这些事情的信息，有这么多的可能，能知道这么多。

8 .我想知道为什么

孩子喜欢问为什么。 今天外面很热。 为什么不能和陌生人说话。 为什么不去。 为什么过度的思考者倾向于这个内在的孩子贯穿生命。 他们对表面意义不太感兴趣，更热衷于背后的原因。 这对于解决复杂问题、深入对话、思考人生意义非常有益。 有时候有害。 因为有时候只有表面的意思。 我们想简单点，但把事情弄复杂点。

9 .你希望一切顺利

你可能是完美主义者。 另一方面，你以自己做得很好为荣，尽力而为。 但是，事情不顺利，不能期待的时候，你会成为自己最严厉的批评家。 意识到这是优势，也是劣势，可以放松自己。 因为尽全力，也不能使一切顺利。 放过自己吧。

10 .一个字的回答好可怕啊

一问一个人他们是怎么过的，你得到的答复只是“好”，让人不安。 比起“好”我更多的回答。 如果你想知道更多，你应该多窥探，多问问题。 因为我想知道他们实际上是怎样的。 多好，真的好，还是稍微好一点，今天好吗？现在好吗？因为总是说自己的心情，其他人也想做同样的事情。

11 .假设你知道别人在想什么

你脑子里的声音很大，可能会忘记这些声音只属于你。 你可能会保持沉默，也可能会觉得别人清楚自己脑子里发生了什么。 但是，如果你不交流，别人就不知道了。 你可能喜欢安静的环境，但要注意，在不太受打扰的时候，过度的思考声音会越来越大。 当你没有希望的时候，你会发现那个内在的孩子又会出现。

12 .你是个名单狂热者

列个大清单，完成项目时删除项目的乐趣十分激动。 试图与别人分享对名单的爱，他们可能没有相同的狂热，但是继续制作名单。计划一些事情，所有的计划都被删除了，能够以视觉的方式看到满足感是很开心的。

13 .想通过工作冷静地冷静头脑

远程散步、冥想、写作、训练和对话。 我喜欢让大脑脱离过度的思维模式。 思想活跃的话，就很难维持现状，有时想做更多的事情。 提醒自己你不是工具而是人类，对让你的头更加休息很有帮助。

14 .你的分析人员

这包括你自己！ 你可能会想到人们为什么要做什么。 我喜欢观察者，因为他们想弄清楚。 公共场所对你来说是醉汉和重担。 对你来说，人们不仅从你身边经过。 你可能注意到他们在想他们走路的方法和他们在听的歌。 如果有自言自语的人的话，我觉得他不是在和自己而是在和自己说话。 并且，我很在意他们为什么优先自言自语。

15 .批判性的想法

对于复杂的问题有时会想出不同的方案。 你可能想出了别人从未想过的主意。 有时候坐下来，怀着敬畏的心情关注生活的复杂性。 简单的答案对你来说不够，我想更深入。 请考虑所有的选择，进一步深入探索。 你批判性思考的能力是你感到骄傲的优点。

伟大的发明家、梦想家、企业家、思想领袖都是过度思考者。 有时候你会感到孤独。

在能够同时看到过度思维带来的优势和极限的时候，能够用更多的行动来平衡过度思维的程度。 也可以教给想得太多的人们！

放松点，不是只有你过度想的人。 即使自己不这么想，也要记住这15个人的标志。

但是不要对这件事想得太多！