抑郁症十大外在表现！这下你看看自己有没有

1、睡眠不规律。每次和他们说话，他们通常有四种表现：睡，半睡半醒，醒了，刚躺下。

2、's睡眠障碍。为了入睡而饮酒或服用安眠药成为常态。

3、很多天不出门，每天躺在床上。

4、什么都不想做，即使是他们过去喜欢做的事情，也缺乏兴趣和动力。

5、易怒、贪吃或厌食，总是抱怨身体疲劳，而且总是“非常疲劳”。

6、健忘且反复无常，他会把自己的抑郁症归咎于外部世界，而不是他自己。

7、没有理会房间里的混乱，变得越来越冷漠，也不喜欢和别人进行眼神交流。

8、对批评太敏感，关心别人的态度，认为别人不喜欢自己。

9、认为生活没有意义，认为事物是永恒的，否认变化，未来没有什么可兴奋的。

10、经常有自杀的想法或倾向。

亲爱的朋友们，声明一下，如果有些人觉得自己有这些症状，而且不良情绪持续两周以上，甚至影响到日常生活，那么就应该去当地正规医院就诊，不要惊慌和担心。