心理学角度如何面对负面情绪
时间：2025-01-04 09:28:05 来源：北京华璨心理咨询中心
能够意识到自己的情绪
，能用“局外者”视角审视情绪，负面情绪将会妥善且快速的被处理
上一篇：如何消解每天的“精神内耗”？
下一篇：最高级别的治愈系——幽默
推荐阅读
治愈经验:改变我的认知使我能够克服焦虑症如果出现这7种症状 你可能患有焦虑症
五种引起焦虑的思维模式你中枪了吗？
焦虑症家庭调整措施
最高级别的治愈系——幽默
强迫症的咨询，应在心理医生指导下，采取综合
手机碰不到就焦虑！看看你是否生病了
善待自我—焦虑症的预防与咨询
轻度焦虑症如何调节？
给你三个克制焦虑的方法