一键通话在线咨询网站地图咨询热线:010-88680603

首页>>情绪调节>>焦虑

风靡Instagram的一组心理学漫画,告诉你焦虑症是什么?

时间:2021-01-31 12:30:03 来源:北京华璨心理咨询中心

焦虑可不是一件好玩的事情。不过我们用自嘲的心态来看待它时,事情会变得稍微不同。

英国插画家Gemma Correl以他自身的焦虑与抑郁情绪为依据,画下与焦虑抑郁共存的漫画。作者发现,抗击焦虑抑郁的最佳方法,就是找到它们内在的幽默因子。

风靡Instagram的一组心理学漫画,告诉你焦虑症是什么?

01

有一个电话不得不打,

却很希望对方不要接……

?

02

工作时,希望能好好睡一觉;

睡觉时,又想着工作的事。

?

03

明明获得无数的赞美与肯定,

自己却偏偏执着于唯一的负面评价。

?

04

思前想后还是推掉了所有的社交,

选择一个人待着。

05

常常负面思考,觉得自己做错事,

被人针对,被人讨厌,

常常把自己压得喘不过气来。

?

06

不管到哪里心情都好不起来,

去度假也是一样。

?

07

每天都非常忙碌,

但好像什么都没有做。

?

08

做任何事都感觉提不起兴趣。

09

睡前想东想西,总有无尽的烦恼。

?

10

参加非熟人聚会总是有点不自在,

既担心没人关注,又担心自己犯二。

?

上一篇:如何缓解焦虑?

下一篇:如果出现这7种症状 你可能患有焦虑症

推荐阅读

什么是焦虑症及焦虑症的咨询方法
瑜伽可以促进心理健康 帮助摆脱抑郁和焦虑
给你三个克制焦虑的方法
治愈经验:改变我的认知使我能够克服焦虑症
我该怎么克服焦虑情绪
你知道焦虑症吗?让你远离焦虑的5种方法
通过4个案例解析焦虑症的后果
大多数人的焦虑都是因为这个小问题
控制焦虑做好这五件事!
季节性情感障碍——悲春悲秋
返回顶部↑