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抑郁症的十九个警报信号,你需要注意

时间:2020-12-18 14:15:01 来源:北京华璨心理咨询中心

注意以下报警信号:

1.人开心就不开心。经常为一些小事感到沮丧,皱眉头,甚至没有理由。

抑郁症的十九个警报信号,你需要注意

2.对过去的爱好,甚至爱好,日常活动失去兴趣,整天无精打采。

3.生活变得懒惰,邋遢,随遇而安,没有进取心。

4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝,难以决策。

7.感觉可疑,总怀疑自己得了重疾。虽然我一直在进行各种检查,但还是很难解释我的疑惑。

8.记忆力下降,人经常丢东西。

10.经常感到心慌不安。

13.经常觉得累,精力不足,做事。

14.冷漠,对周围的一切都感兴趣,不愿意说话,不愿意做事。

15.我感到头痛、腰痛和身体疼痛,但我找不到任何器质性原因。

16.社交活动明显减少,不愿意与亲友交往,甚至闭门造车。

17.对性失去兴趣。

18.经常会不由自主地感到空虚,觉得没有生存的价值和意义。

19.经常会想到和死亡有关的话题。脾气不好,易怒,难以集中注意力。经常莫名其妙地感到心慌和紧张。

如果以上19项中有一项特别严重,或者几项同时出现,很可能是抑郁症的征兆,一定要警惕。

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