为什么内向的人容易抑郁？原来是这个原因

曾经有一段时间，“内向的人容易抑郁”的说法在很多抑郁症患者中广泛流传。

甚至很多抑郁症患者把自己的抑郁症归因于性格内向，然后觉得性格调整好了抑郁症就可以治愈。但是真的是这样吗？

其实抑郁有一定的原因，但内向肯定不是抑郁的主要触发因素。甚至我们说很多时候，不仅内向的人会得抑郁症，外向的人其实也会得抑郁症。

“抑郁症是否真的和内向性格有关？”

性格细分有很多特点(害羞、进取、顺从、懒惰、忠诚、胆小)，但主要是内向和外向，内向对抑郁症患者有一定的影响。

比如：性格内向的人，情感上更细腻，更善于倾听和观察，对他人的需求更敏感，可能相对更专注，在需要沉下心来好好学习的工作中更容易取得成绩，但同时因为这种性格内向的人的影响，这种性格的人心里会积累很多烦恼。

内向的人因为思想细腻，更容易受到情绪的影响。

比如：外向的人给人的感觉就是平时在人前很开朗，甚至给人一种抑郁症不可能的错觉。

但实际上，如果外向的人真的很抑郁，想“和别人说话”，别人会觉得ta是在开玩笑。这时候ta在孤岛上会有很强的无助感，觉得没有人能理解ta。

也可能是为了保持自己一贯开朗的形象，不敢求助，只能用微笑面具伪装自己，久而久之，自然就有了“微笑抑郁症”的可能。

但需要注意的是，在临床病例中，人格因素引起的抑郁症患者有但不是主流致病因素，很多疾病是由其他因素引起的，如环境因素、遗传因素、精神刺激来说，人格是一种相对稳定的心理和行为模式的特征。

有的人炒股可以赔钱，但可能因为某一句话暴怒，彻夜不眠；但是有些人不在乎别人怎么想怎么说，可能会怪自己丢了几十块钱。所以，我们用“一个人的心的大小……”来衡量一个人的心理健康和抑郁程度，太片面了。每个人都有自己的毅力，内心都有敏感脆弱的角落，所以我们说人的心理局限不应该被看作是一种小心眼和小心眼。

“抑郁症的内向趋于不平衡、波动的”

对于内向的人来说，一般都很有耐心，细心，能做一些琐碎的事情，能很好的观察一件事情，这本身就是一种正常的状态。

但对于抑郁症来说，本质上是一种病。除了性格内向，往往话不多，不愿意参加社会活动外，内心活动一般是稳定平衡的，但抑郁是不平衡波动的。基本上，对于很多抑郁症患者来说，在很长一段时间内都会有一个“抑郁”阶段，而这个时间段往往会给患者造成非常痛苦的感受，直接影响患者的日常生活和工作。这是我们抑郁症的常见表现。

但总体来说——内向性格对于是否得抑郁症有一定的影响，但并非绝对诱因,说内向的人容易抑郁是缺乏严谨性的，因为并不是所有内向的人都容易抑郁，抑郁和内向是两个概念。