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你有心理感冒吗?抑郁症的前奏

时间:2020-12-16 01:40:02 来源:北京华璨心理咨询中心

所谓心理感冒,其实是一种轻度抑郁的精神病。精神感冒患者往往会感到矛盾和挫折,情绪波动较大,容易产生消极、焦虑、紧张、不安、愤怒、仇恨、悲伤、恐惧的失眠并不是真的失眠,而是轻度抑郁的表现。抑郁症的病因不同,不一定会遇到大的变化或打击。压力太大或太小都可能导致抑郁。

压力太大,就会有强迫和焦虑;没有压力的人会觉得无事可做。

如果你的失眠已经严重影响了你的工作、学习和生活,你要考虑是否是心理异常。

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