早起是抑郁症的“信号”吗

抑郁症不再是情感电视剧中令人发指的桥段。最近在新闻里的很多真实案例中发生，再次让抑郁症成为敏感话题。据世界卫生组织统计，抑郁症已成为威胁人类健康的第四大疾病，近年来患病率一直在飙升。预计到2020年，抑郁症可能成为继心脏病之后的第二大疾病。

更值得注意的是，人们对这样的恶性肿瘤了解不多，有的可能只是停留在简单的表面现象。其实抑郁症有很多征兆，你一定要明白。抑郁症患者大多没有得到正确的诊断和规范的治疗，只有在有自杀倾向的时候才会关注，去医院咨询治疗。其实病前有一些线索，可以让你尽快发现抑郁症。

第一，经常早起

一项研究表明，抑郁症的首发症状约有50%是失眠，早醒现象值得特别关注。大多数人总是对失眠这个最基本的生理欲望失去兴趣，甚至不想洗脸刷牙洗澡理发，持续半个多月。

2.在半个多月的时间里，身体突然瘦了或者长胖了。

3.有严重的睡眠障碍，如早醒、失眠生毫无价值，整天陷在愧疚和自责中。我觉得自己是一个可怕的失败者，甚至强烈地觉得自己是个罪人。都是我自己的错，不应该连累别人。

6.由于注意力不集中，无法集中注意力做一件事，无法有条理地思考，无法学习和工作，这种情况持续了半个多月。

7.有自残的倾向，他们不觉得痛苦和痛苦。“想死”的想法频频出现，仿佛总有声音在提醒他们。